Las personas estamos gran parte de nuestro día en actividades laborales, por eso la salud mental debe ser un tema importante en el trabajo, cultivar y cuidar tu mente es fundamental para el desarrollo laboral.

Nada es más gratificante para una persona que saber que su rol, su tarea y desempeño en su entorno laboral es reconocido y valorado. La fotografía de muchas empresas actualmente es afrontar el alto absentismo y la amenaza de los riesgos psicosociales en el trabajo. Riesgos que hay que detectarlos y auditarlos, por lo que herramientas como la certificación ISO 45003 podrá ser una herramienta de control que nos permitirá específicamente trabajar en la prevención de los riesgos psicosociales en el trabajo. El estrés laboral es una fase previa al síndrome ‘Burnout’, por eso es importante la prevención y realizar las intervenciones antes del síndrome. No es raro hoy en día escuchar las historias de trabajadores como el caso de Manuel que acude al despacho para hablar porque lleva semanas que no se siente bien, que muestran síntomas de ansiedad, agotamiento, crisis de angustia, dolores musculares, de cabeza, insomnio, todos los síntomas que nos tiene que hacer estar alerta de que algo no va bien. Las respuestas a las preguntas cada vez son más largas porque Manuel necesita sacar lo que lleva dentro y no sabe porque se siente así. “Llevo varios años trabajando sin problemas” es su primera frase seguida de un “no sé que me pasa” y ese primer “no sé” se empieza a convertir en “estoy cansado” y poco a poco sus palabras se cargan más de emociones hasta que sus ojos se llenan de lágrimas y se disculpa porque no quiere permitirse llorar.

La fotografía es que las personas pasamos por diferentes etapas en nuestra vida y en el medio laboral seguimos siendo personas con mochilas que en determinados momentos se convierten en cargas pesadas que afectan al rendimiento laboral, siendo la salud mental la segunda causa en las bajas laborales.

La alta tasa de bajas puede comprometer la viabilidad de una empresa, pero también compromete a la salud de una sociedad que se cronifica cada vez más en determinadas patologías que impiden a las personas “vivir”. Pero, ¿cómo podemos detectar estos síntomas? La respuesta es liderar nuestros equipos de trabajo con lideres que escuchan, empatizan, concilian, motivan y comunican con claridad creando vínculos de confianza para liderar la trasformación. Atrás queda la figura del líder o directivo totalitario, desde hace años los gurús de los RRHH hablan y lideran las empresas y a sus equipos desde la escucha, desde la confianza y la comunicación abierta. Liderar para que los que no siguen confíen en nosotras y nosotros y esa confianza empieza cuando vemos que las personas que forman nuestros equipos trabajan por algo más importante que para ellos mismos y se comprometen con el proyecto porque el líder ha sabido dar valor a sus trabajadores y ganarse su confianza

Los datos avalan que trabajando desde la comunicación abierta, clara y sincera el absentismo de las empresas baja y el clima de trabajo mejora, mejorando así mismo su productividad. Es un viaje continuo que requiere de paciencia, empatía y coherencia con lo que decimos y hacemos, porque esto es el pilar fundamental de cualquier relación y también en el ámbito laboral. La vida es un regalo muy valioso como para despertar cada mañana con una carga tan pesada a tu espalda, hay que cuidar nuestro estado emocional. Y en el trabajo la manera de cuidarlo es darle un buen significado a aquello que hacemos.

Marian Sainz Marqués, directora de Amavir Oblatas, concejal del PSN/PSOE Valle de Egüés.