Desde nuestra más tierna infancia, nuestros mayores se han esforzado en repetirnos cantidad de veces la enorme importancia que representa el complejo órgano del cerebro en nuestras vidas. De ahí que la prevención cerebral bien se hace merecedora a todas luces, de una especial atención y cuidado desde las mismas primeras etapas vitales. Al respecto, los expertos en el campo de la neurología coinciden en recordarnos que las enfermedades cerebrales (demencias y accidentes cerebro vasculares) constituyen hoy día la segunda causa de muerte a nivel mundial, aparte de que son también una de las principales causas que provocan secuelas de discapacidad -de mayor o menor gravedad- especialmente entre las personas más adultas de la población. Así que, requisitos tales como mantener una dieta equilibrada y un peso saludable, controlar presión arterial, colesterol y estrés, hacer actividad física moderada y adaptada a la edad, y descansar y tener una mente activa -entre otros- son absolutamente fundamentales para ¡ojo¡ alcanzar nuestro bienestar general y poder disfrutar también en su momento de un mejor ¡ay¡ envejecimiento. Prevenir es curar: cierto