Día de la Salud Mental

La OMS afirma que una de cada cuatro personas ha tenido, tiene y/o tendrá algún problema mental a lo largo de su vida. En España, esto se traduce a casi 12.000.000 personas. Y yo soy una de ellas. Y estoy harta de la injusta estigmatización de las enfermedades mentales. De sentir vergüenza cuando hablo de las que yo he vivido. De pensar que quizás mejor me lo guardo, por miedo a que personas ajenas invaliden aquello que siento y pienso. De ser observada como si me fuera a romper en cualquier momento. Miradas de pena, compasión, a la expectativa de algo catastrófico. No soy ni me considero víctima de las enfermedades mentales, sino de estos estigmas. No soy mi condición mental, sino que convivo con ella. Soy una persona como cualquier otra, y punto. Sí, casi 12.000.000 personas han tenido, tienen y/o tendrán algún problema mental, ¿pero cuánta gente se lo callará por miedo y vergüenza? Feliz 10 de octubre, Día de la Salud Mental. Por favor, pide ayuda si la necesitas. Eres importante. Lo que sientes, lo que piensas y lo que decides callarte, es importante.