Recetas
Yogur griego con frutas del bosque
Publicado el 29/09/2020 a las 11:30
De todo el brunch es lo que más suena a desayuno, pero está bien empezar poco a poco, con un yogur suave y delicioso con el punto ácido y el color que le aportan las frutas del bosque. Y el crujiente de los cereales o los frutos secos.
Ingredientes
- yogur griego
- frambuesas
- fresas
- grosellas
- copos de avena
Preparación
Paso 1: Es tan sencillo como abrir un yogur griego (porque son menos adelgazantes que los naturales pero bastante más ricos y agradecidos) y echarle los frutos del bosque que más os gusten. También podéis añadir copos de avena o cualquier otro cereal que os guste. Incluso yo a veces le pongo de base un poco de mermelada para que quede más jugoso, más sabroso e incluso también más bonito. Aquí la presentación es importante. Consiste en hacer un plato sano apetecible. Que nos es fácil, aunque los colores ayudan.
Otras opciones: Lo que le va genial también es la granola. La granola es un alimento formado por nueces, copos de avena mezclados con miel y otros ingredientes naturales. La mezcla se hornea hasta que sea crujiente. A veces se le añaden frutos secas, especialmente pasas o dátiles.
Ingredientes
