Existe una ley no escrita que nos incita a compartir los momentos positivos con quienes nos rodean. De manera inconsciente, buscamos que otras personas se sumen a nuestra alegría cuando recibimos una buena noticia o se rían con nosotros cuando les contamos una anécdota reciente. Sentimos así que esas emociones positivas se multiplican. Pero, ¿existe una verdadera conexión entre un aumento de nuestro bienestar con el hecho de vivirlo acompañado? ¿Esta experiencia se ve todavía más potenciada cuando se trata de una relación de pareja?

Según explica Europa Press, diversos estudios se han centrado en analizar cómo la sintonía emocional entre dos personas en su vida cotidiana influye en su salud. Para ello, examinaron a más de 600 participantes, todos de entre 56 y 89 años, que contestaban encuestas sobre su estado emocional cinco o siete veces al día durante una semana. Las preguntas hacían referencia al estado de felicidad, relajación e interés que experimentaban los participantes. Estos, además, recogían una muestra de saliva.

Así, los expertos analizaban el nivel de cortisol (la principal hormona del estrés) tras cada encuesta. Los resultados, indica Europa Press, fueron claros: cuando las parejas vivían momentos positivos juntos, sus niveles de cortisol descendían notablemente. Concluyeron, por tanto, que tener pareja tiene un efecto directo en la salud física en la medida en que se comparta el bienestar emocional. Además, ese mejor estado de salud se mantenía con el paso del tiempo, ya que cuando las parejas se sentían bien juntas, sus niveles de cortisol continuaban siendo bajos al final del día.

Un aspecto sorprendente del estudio, destaca Europa Press, fue que el efecto de mejora en la salud se percibió incluso en las personas que habían indicado que no se sentían especialmente felices con su relación de pareja. Es decir, descubrieron que compartir emociones positivas suele tener siempre un efecto calmante en el cuerpo. Esto les abrió nuevas líneas de investigación, al plantearse este potencial aumento del bienestar al compartir emociones no solo con la pareja, sino también con amigos, compañeros de trabajo o familiares.