La podología representa una especialización médica dedicada al cuidado y tratamiento de los pies y sus afecciones. A pesar de que en ocasiones pueda pasar desapercibida, esta disciplina desempeña un papel esencial en la sociedad contemporánea, dado que los pies constituyen la base de nuestro cuerpo, y su adecuado funcionamiento resulta crucial para mantener nuestra salud y bienestar.

Es crucial tomar conciencia de la necesidad de cuidar adecuadamente de nuestros pies a diario, con el objetivo de identificar y abordar molestias que podrían derivar en problemas de salud en los pies y de manera general.

Utilizamos nuestros pies diariamente para desplazarnos, y factores como el uso de calzado inadecuado, la práctica incorrecta de actividades deportivas y la forma de nuestra pisada son elementos que pueden incidir en la salud de nuestros pies.

Con el fin de encontrar las claves para un buen cuidado de los pies, hemos recurrido a Clínica Podológica Ayesa, centro especializado en cirugía de mínima incisión y referente en Pamplona, que el próximo mes de abril abrirá una nueva Clínica Podológica en pleno centro de Bilbao.

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“Es esencial contar con un calzado que facilite la transpiración y sujete el pie para evitar lesiones. Durante el ejercicio, es fundamental realizar correctamente cada movimiento y comprender cómo la pisada afecta a la postura durante la actividad. Utilizar nuestros pies de forma incorrecta puede dar lugar a patologías o lesiones más graves. Esto se puede prevenir y controlar mediante un estudio biomecánico de la pisada realizado por un podólogo”, explican desde Clínica Podológica Ayesa.

En Clínica Podológica Ayesa recalcan la importancia de “cultivar una buena pisada desde la infancia, ya que esto está vinculado a posibles patologías que podrían manifestarse en la edad adulta. Si la forma en la que pisamos no es la adecuada, impactará en la salud de nuestros pies, evolucionando con el tiempo hacia molestias y patologías. Para prevenirlas, es clave consultar a un podólogo y someterse a un estudio de la pisada que evalúe el apoyo que proporcionamos al cuerpo con los pies y corrija posibles desviaciones”.

“Los pies también influyen en la salud corporal, postural y podal. Las personas que pasan mucho tiempo sentadas, de pie o caminan más de lo necesario debido al trabajo pueden desarrollar problemas y lesiones como esguinces, fascitis plantar, espolón calcáneo, tendinitis y sobrecargas en los gemelos, y a medio y largo plazo, problemas en la cadera y la espalda. Una pisada incorrecta y el uso constante de tacones altos o zapatos excesivamente planos pueden generar sobrecarga en los tobillos y otras áreas del cuerpo”, advierten en Clínica Podológica Ayesa.

En Clínica Podológica Ayesa avisan de que “usar un calzado inadecuado puede perjudicar la salud de nuestros pies, dando lugar a lesiones y molestias como ampollas, rozaduras, callos, juanetes, durezas, hongos y otras afecciones que afectan nuestra salud física. Es esencial optar por un calzado que se ajuste a nuestros pies sin generar presiones, que facilite la transpiración para prevenir la proliferación de bacterias y hongos, y que proporcione movilidad con sujeción”.

El consejo de Clínica Podológica Ayesa para mantener una buena salud en nuestros pies es “realizar visitas periódicas al podólogo, asegurando así la salud óptima de nuestros pies. En algunos casos, la quiropodia (corte de uñas y fresado de pies) es la solución para dejar los pies como nuevos, aunque las plantillas personalizadas pueden ser un tratamiento efectivo para corregir la pisada. En algunos casos casos hay que hacer otro tipo de tratamientos como pueden ser: infiltraciones ecoguiadas, ondas de choque, radiofrecuencia, EPI, EPTE, neuromodulación, etc.”.

Cuando los tratamientos conservadores no han funcionado podría ser necesario recurrir a intervenciones quirúrgicas, como la innovadora cirugía mínimamente invasiva, disciplina en la que es especialista Clínica Podológica Ayesa: “Es efectiva para corregir deformidades, especialmente juanetes y dedos en garra. Tiene menos efectos secundarios y una recuperación más rápida, minimizando las molestias y reduciendo las complicaciones. El paciente recibe un vendaje y un zapato especiales, caminan desde el primer momento y vuelven a casa de manera independiente”.