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Brócoli con salsa de mango y anacardos

Brócoli con salsa de mango y anacardos
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Brócoli con salsa de mango y anacardos
Brócoli con salsa de mango y anacardos

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DN

Publicado el 25/08/2021 a las 06:00

Ingredientes

  • Un brócoli
  • Un mango maduro
  • Una lima
  • 2 dientes de ajo
  • 40 g anacardos
  • 1/2 cucharadita pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita cúrcuma
  • Una pizca de pimienta negra
  • Cilantro fresco
  • Una cucharada salsa de soja
  • Una cucharada vinagre de manzana
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Tiempo de preparación40 minutos
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Tiempo de cocción30 minutos
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Dificultad
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Tipo de cocinaEntrante

Preparación

  1. Cortar la punta del tronco del brócoli y las partes externas que estén feas. Partir en ramilletes, en un tamaño más o menos regular, que no sean demasiado grandes. Lavar la verdura y escurrir en un colador.

  2. Cocer el brócoli al vapor durante 5 minutos o algo más de tiempo si se prefiere más hecho, pero no debe quedar excesivamente cocido.

  3. Pelar el mango y retirar el hueso. Trocear y colocar las piezas en un bol, junto con el jugo que desprende al partirlo (cuanto más maduro, mejor). Pelar y trocear muy fino el ajo, el cilantro picado y añadir al bol junto con unos anacardos. Triturar con batidora u otro robot de cocina hasta conseguir una pasta.

  4. Añadir el zumo de lima, la cúrcuma, el pimentón, la salsa de soja y el vinagre. Agregar aceite de oliva (al gusto). Batirmuy bien hasta conseguir una salsa cremosa.

  5. Saltear el resto de anacardos en una sartén sin nada de aceite para que queden crujientes.

  6. Par a emplatar, colocar el brócoli y repartir por encima los anacardos y cubrir con la salsa. 

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