Diario de Navarra

Las matronas existen desde el comienzo de los tiempos. Aquellas mujeres tan antiguas como la vida que ayudaban a otras a perpetuarla. Parteras, comadres, comadronas o matronas. Aunque hasta hace treinta años no se reconoció como una especialidad dentro de la enfermería que atendía a la mujer a lo largo de toda su vida, la profesión siempre ha tenido su identidad. Y así lo explica una de ellas. La sevillana Estefanía Jurado García, que la semana pasada impartió una conferencia a sus compañeras navarras con motivo del ‘Día internacional de la matrona’, que se celebra el 5 de mayor. Ella habló sobre “La mujer madura”. “Atendemos la salud sexual y reproductiva de las mujeres. No solo el embarazo, el parto y el postparto, como se suele pensar”. Matrona en el Hospital Universitario Virgen del Valme de la capital andaluza y experta en menopausia, Jurado intervino en unas jornadas virtuales impulsadas por la Asociación Navarra de Matronas (Anama). Dice que atienden la salud de las mujeres durante su ciclo vital, más allá de la maternidad. ¿En qué momentos, por ejemplo? Atendemos a las niñas con el síndrome premenstrual, su primera regla... Ofrecemos charlas de educación afectivo-sexual en los institutos s y también información sobre planificación familiar. Además, llevamos a cabo cribados relacionados con el cáncer de cérvix (cuello de útero) y acompañamos a la mujer en la menopausia y postmenopausia. Aunque, es cierto que el mayor porcentaje de mujeres a las que atendemos se da durante su embarazo, parto y postparto. Hablemos de la menopausia, el tema de su conferencia. ¿Cómo se define ese momento vital? Es el cese de la regla durante doce meses consecutivos. Es decir, no sirve que se retire y que luego vuelva a aparecer. Se trata de un proceso fisiológico, como la llegada de la menstruación. Algo que van a tener que afrontar todas las mujeres del mundo, de todas las razas, hayan sido madres o no... ¿A qué edad se experimenta? De media, a los 50-51 años. Pero, claro, puede ocurrir antes o después. Es importante que las mujeres sepan que la menopausia tienen tres fases: la transición (años previos), la menopausia y la postmenopausia. En la mayoría de los casos, los síntomas (sofocos, problemas para conciliar el sueño y despertares nocturnos, sequedad vaginal...) se dan en la transición, a partir de los 45 años. Además, estas situaciones se pueden dar aunque todavía se tenga la regla y no se haya sufrido ninguna alteración en el ciclo. Como la esperanza de vida de la mujer es ahora de 84 años, las féminas van a vivir mucho tiempo en esta situación (sin estar en edad fértil), por lo que hay que invertir en salud. Hasta hace unos años, las mujeres vivían menos tiempo con la postmenopausia. El perfil de mujer madura del siglo XXI es hoy distinto que el que hace unas décadas. Se trata de una mujer plena, en su momento de mayor apogeo laboral y social. Entonces, ¿por qué la menopausia tiene un estigma social tan negativo y despectivo? Porque se sigue asociando a la vejez y a la decrepitud. Parece que, socialmente, lo único que importa es ser joven y delgada y que la menopausia es el peor enemigo que te puedas encontrar. Pero no es así. Debemos ofrecer una formación a mujeres y hombres. ¿Y qué les decimos? Pues que muchas mujeres están agotadas coincidiendo con la menopausia. Pero no es por el propio cese de la regla sino por otros factores. Por ejemplo, porque tenga que cuidar a sus padres u otras personas mayores, porque su marido se haya jubilado antes que ella y se tengan que acostumbrar a esa convivencia... Sigue habiendo un sesgo de género y muchas mujeres son vistas como si ya no valieran nada. Aunque otras viven la menopausia como una liberación, de que ya no tienen riesgo de embarazo. ¿Qué aconsejaría a las mujeres que están en este momento vital? Solo una de cada cuatro (el 20%) va a experimentar síntomas moderados (sofocos, insomnio, síndrome genito-urinario o hasta poco conocido como atrofia vaginal, perdida de masa ósea...) Pero el resto presentan síntomas muy leves. Las matronas nos encargamos de promocionar hábitos de vida saludables (ejercicio regular, buena alimentación , evitar el sobrepeso, suprimir el tabaco, cuidar la salud mental...) A este respecto, es importantísimo el apoyo del cónyuge, aunque, por lo general, no suele ocurrir. Aconsejamos también a las mujeres que se apunten a clases, que se relacionen con sus amigas, que salgan con ellas... La menopausia no solo es un reto sino un ‘auténtico retazo’ en el ámbito físico y psicológico. Para ese 20% de mujeres que experimenta síntomas más moderados durante la menopausia, además de estos hábitos saludables, ¿existe una medicación? Sí, está la terapia hormonal, muy segura y eficaz, cuyos beneficios son superiores a los riesgos. Y también, la fitoterapia (tratamiento con plantas medicinales). Al margen de esta etapa, ¿cuáles son los principales problemas que experimentan las mujeres durante su vida reproductiva? El cáncer de mama es la enfermedad mayoritaria. Le sigue el cáncer de cuello de útero, ligado al virus del papiloma humano (enfermedad de transmisión sexual). Pero desde que se produce la infección hasta que se desarrolla el cáncer, pueden pasar diez años. Los problemas de suelo pélvico e incontinencia son también importantes, se haya sido madre o no. No hay que asumirlos como algo inevitable porque existen tratamientos eficaces.

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Estefanía Jurado: “La menopausia tiene un estigma social muy despectivo”

Que las matronas atienden a la mujer toda su vida y no solo en el embarazo, parto y postparto. Es el mensaje que recuerda esta profesional con motivo del reciente ‘Día de la matrona’

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