Diario de Navarra

No te pierdas el podcast de esta semana de Yolanda Vélaz, enfermera Especializada en Pediatría y Fundadora de Nadie como Mamá, en el que informa sobre dónde encontrar información actualizada y veraz sobre el brote de coronavirus. A CONTINUACIÓN, LA TRANSCRIPCIÓN ÍNTEGRA DEL PODCAST ¿Dónde puedo encontrar información actualizada y veraz sobre el brote de coronavirus? Son muchas las fuentes donde podéis encontrar información sobre el brote mundial de coronavirus. Hoy quiero contarte donde puedes encontrar información veraz y actualizada de la situación en España y del Mundo, tanto como ciudadano y también para los profesionales de la salud. Hola a todos bienvenidos a un nuevo podcast de Nadie como mamá + para Diario de navarra, hoy es jueves 5 de marzo y volvemos al tema de actualidad Mundial, el coronavirus o Covid19. Son muchos los videos, tramas y demás historias que corren alrededor de este novedoso virus, que como es nuevo no hemos estado en contacto con él pero que se contagia exactamente igual que otros virus que conocemos de sobra como el de la gripe. Ya hemos hablado de las mascarillas y los geles de hidroalcohol… Las mascarillas son para quien las necesita, personas con sintomatología susceptible de estar contagiado. Personas inmunodeprimidas por otras patologías. Que hayamos tenido que requisar las mascarillas en los hospitales porque la gente las robaba me parece impresionante, pero no se de qué me extraño ya. Con el tema de los geles de hidroalcochol, os lo conté el otro día por stories de Instagram, pero por si no lo viste te digo un par de consejos: Siempre que puedas agua y jabón y centrar en hacer un buen lavado de manos. Los geles de hidroalcohol son para cuando no puedas lavarte las manos y necesites desinfectarlas (No limpiarlas), este concepto que parece fácil no está tan claro. No se debe usar en niños menores de 2 años y ojo con las repeticiones que haces ya que el fabricante debe indicar cada cuanto puedes o debes usarlo. Por supuesto queda descartado el “quimicefa” y todos los demás inventos que ya me parecen de miedoooo. Dicho esto, hoy me quiero centrar en la información, otro de los grandes problemas es que se crean alarmas innecesarias por no saber exactamente cómo actuar. Me encuentro madres que me escriben que no han mandado a sus hijos al colegio porque tienen miedo de que se contagien, y me encuentro con personal sanitario nervioso porque hasta esta semana en centros faltaba información de cómo actuar al respecto… Como ya sabéis hasta que se diga lo contrario estaos en fase de “contención” y hay un enlace donde vas a encontrar la información actualizada a tiempo real de la situación. La página es muy gráfica: Situación actual. Información para el ciudadano Documentos técnicos para los profesionales sanitarios Información para prensa En la información para el Ciudadano vais a encontrar todo lo que debes saber: Qué síntomas da el coronavirus: Fiebre, Tos, sensación de falta de aire… Si tienes alguno de esos síntomas debes llamar al 112 y te informarán cómo actuar, no acudas a tu centro de salud, ni a urgencias. Sólo deberás acudir a Urgencias si notas que tienes dificultad para respirar, y además puedes avisar al 112 de lo que te pasa y que te vas a desplazar a un centro de urgencias, lo al centro de salud. ¿Qué puedo hacer como medida preventiva? NO DEBES IR CON MASCARILLA, NI GUANTES… si no lo necesitas que ya te lo he explicado antes. Nos estamos encontrando a niños que van al colegio con mascarilla y guantes para no contagiarse… ¿Qué hay que hacer para evitar el contagio? Lavado frecuente de manos, (Siempre que tengamos agua y jabón hacerlo con agua y jabón) Si estamos fuera de casa y por ejemplo nos queremos desinfectar las manos podemos usar el gel de hidroalcohol. Si estornudas procura taparte la boca utilizando un papel desechable, y si no tienes nada el codo (No por ti, sino por los demás). Haz un esfuerzo por tocarte la cara lo menos posible por favor, que como dice mi madre “las manos van al pan”. En la web vas a encontrar información si vas a viajar a una zona de riesgo, si vuelves de una zona de riesgo… Cada uno debemos individualizar nuestros cuidados, en función de nuestra situación. Por ejemplo, si soy una persona con alguna patología previa, con tratamiento oncológico, inmunodeprimida por el motivo que sea…Debo tener más cuidado de estar en determinadas zonas donde puede haber contacto con personas a menos de 1 metro de distancia, pero esto es “sentido común” y precaución. En la web vas a encontrar carteles en varios idiomas por si tienes un establecimiento público, por ejemplo, en el que se informa de cómo actuar si presentas los síntomas que ya hemos comentado. De la misma forma como sanitaria especializada en prevención, los protocolos los tienes en la web, si trabajas en un servicio que puede estar en contacto con pacientes infectados te habrán informado y sino habla con tu supervisor y con las personas encargadas de prevención. Si trabajas en una empresa exactamente igual, los servicios de prevención o por lo menos algunos tienen formaciones preparadas para todo el que la necesite. Pero por favor, vamos a trabajar con información veraz y actualizada para no crear alarma social cuando no sea necesario. Para terminar, datos oficiales del día 4 de Marzo a las 18h 200 positivos en España, 3477 en la UE y 93771 en el mundo. Áreas de evidencia de expansión comunitaria: China, irán, Corea del sur, Japón, Singapur y Norte de Italia Os mando un abrazo enorme y seguimos en contacto

Diario de Navarra

Podcast | Nadie como mamá+: dónde encontrar información actualizada sobre el coronavirus

Podcast semanal de Yolanda Vélaz, Enfermera Especializada en Pediatría y fundadora de Nadie como mamá, en el que podrás encontrar información interesante relacionada con la Maternidad y Crianza de tus hijos.

Comentarios

Las lágrimas de la salvación

El impacto negativo de terminar el 17º para Osasuna: 6,5 millones de euros menos de ingresos

Condenan a una empresa de galletas por la enfermedad de un trabajador causada por el amianto

Monika Aranda dirige ahora su arte a la flora en peligro

El ejemplo de Víctor Muñoz