Los hábitos fundamentales para llevar una vida equilibrada y plena, y sobre aquellos que debemos modificar o incluso eliminar.

Esta es la esencia del libro 'Si salieras a vivir' de la psicóloga Patricia Ramírez, una de las más prestigiosas y reputadas de nuestro país. Con más de 100.000 seguidores en Twitter, Ramírez estará en Pamplona el 29 de mayo, a las 19 horas, en El Corte Inglés.

 

Si quieres cambiar de hábitos y disfrutar de una vida plena... puedes hacerlo. En #sisalierasavivir te ayudo a ello pic.twitter.com/wmp9LIuEpI

— Patricia Ramírez (@Patri_Psicologa) 7 de abril de 2018

   

En este encuentro abordará los temas que trata en su obra. Entre otros, herramientas para lograr esa vida plena, basadas en técnicas que ella utiliza también con los deportistas de élite a los que trata.

El libro aborda los há­bitos relacionados con la alimentación, la práctica del deporte, las relaciones sociales, la organización del tiempo o la ansiedad, e invita a cambiar la actitud.