Diario de Navarra

En esta sociedad de datos e información y con esa inquietante tendencia a poseer y acumular incluso lo innecesario, le damos mucho más valor a memorizar que a olvidar. Con frecuencia, nos esforzamos por recordar números y fechas, nombres y sucesos, de discutible utilidad. Por eso, es fundamental que aprendamos a discriminar los recuerdos necesarios de los superfluos, los valiosos de los ineficaces, los saludables de los enfermizos, ya que en ello nos va una gran parte de la paz y de la felicidad, tanto individual como colectiva. Ciertamente, la memoria ha sido y sigue siendo crucial para nuestra supervivencia. Lo que aprendemos es almacenado en nuestro cerebro y va convirtiéndose en una parte de nuestra memoria. Aprendizaje y memoria no pueden existir el uno sin el otro. Pero hay también otro tipo de conocimiento que almacenamos como memoria y que es básico para adaptarnos a los cambios impredecibles del mundo en el que vivimos: la experiencia. Es el recuerdo aprendido tanto de nuestros éxitos como de nuestros fracasos. Sin memoria, sin aprendizaje y sin experiencia no hubiéramos tenido la enorme capacidad de adaptación que el ser humano ha demostrado tener en los últimos miles de años. Pero eso no significa que tengamos que aprender y memorizar absolutamente todo. Si fuera así, nuestro cerebro se bloquearía por exceso de información. Por eso, la naturaleza ha puesto a nuestra disposición otra herramienta muy útil: el olvido. Aunque pueda resultar paradójico, recordar y olvidar son las dos caras de la misma moneda, no pueden existir la una sin la otra; son funciones cerebrales que no sólo no se oponen, sino que se complementan. El olvido tiene mala prensa porque lo relacionamos con la pérdida de memoria asociada a la edad o, peor, con las personas que sufren demencia. Pero éste es un olvido involuntario, no deseable y que nos sobreviene muy a nuestro pesar. En esta reseña, nos queremos referir a otro tipo de olvido que sí es deseable y muy necesario para nuestra salud, sobre todo para la mental. Hasta ahora nos hemos referido a la memoria sin tener en cuenta el tipo de contenidos que podamos almacenar en ella. Recordamos gustos y olores, países y ciudades, aunque también recordamos tristezas, alegrías y miedos. Muchos de estos recuerdos suelen ir asociados a personas y a sucesos vividos con ellas. Es particularmente doloroso y en ocasiones difícil de asumir el proceso de olvido tras el fallecimiento de un ser querido. A veces, nos resistimos a olvidarlo porque lo consideramos una especie de traición al cariño que le teníamos. Pero la situación no es sencilla ya que tampoco podemos seguir viviendo como si todavía estuviera con nosotros. Pero si no queremos quedarnos en el pasado, que es el mundo de la pena y de la melancolía, si queremos vivir en el presente que es la única realidad y la que mira hacia la ilusión del futuro que nos espera, tendremos que hacer el gran esfuerzo de afrontar el duelo de su pérdida Si el duelo ha sido tras una ruptura sentimental la situación no es menos complicada, porque olvidar a veces puede ser incompatible con el dolor o el rencor que todavía sentimos y que hace que creamos, erróneamente, que cuanto más aborrezcamos y despreciemos al, o a la, causante de nuestro dolor más sufrirá esa persona, y eso no deja de ser una fantasía compensatoria de nuestro desconsuelo. Y todo lo dicho hasta ahora, sirve también para la memoria y el olvido, colectivos. Recordar nuestra historia es algo que nunca deberíamos hacer con la frivolidad o la falta de rigor que últimamente acostumbramos. Es necesario recordar, pero con objetividad y honestidad, para tener la experiencia de lo que sí podemos repetir y de lo que nunca jamás debería volver a suceder. La barbarie terrorista o la de la guerra civil, son dos buenos ejemplos. Además, lo que no podemos permitir nunca, es que algunos se arroguen el derecho de controlar la selección de recuerdos que debemos conservar, sobre todo si es por el repugnante afán de esos algunos, de romper y separar otra vez la sociedad en dos bandos fratricidas y cainitas. La mayoría de nosotros queremos vivir juntos, con nuestras identidades y nuestras creencias, en paz, respeto y armonía. Y nos queda un último punto para conseguir que ese olvido sea verdaderamente curativo y conciliador: el perdón, sin el cual el olvido puede cerrarse en falso y permitir que el odio vuelva a la superficie, incluso muchos años después. Somos cada uno de nosotros los que tenemos que escoger: odio o perdón. Teresa Tuñón y Javier Casanova Médicos

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El olvido es una parte necesaria de la memoria

Es fundamental que aprendamos a discriminar los recuerdos necesarios de los superfluos, ya que en ello nos va una gran parte de la paz y de la felicidad

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