Sakana activa el programa de salud y ejercicio contra el sedentarismo

El Servicio de Orientación Física de Sakana inicia su cuarta temporada en la comarca como propuesta, basada en el ejercicio pautado, para frenar el sendentarismo y favorecer los “efectos positivos” de buenas prácticas “en la salud física y mental de las personas y, por supuesto, en su calidad de vida”. El programa, coordinado por el Servicio de Deportes de la Mancomunidad de Sakana en colaboración con los ayuntamientos y centros de salud de la zona, se presentó ayer con la renovación de una oferta diversificada de actividades. Incluye desde consultas hasta la organización de paseos saludables, amén de “actividades físicas guiadas para desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad”. El abanico de posibilidades se amplía con un tipo de iniciativas “dirigidas “a personas de Tercera Edad con algún grado de dependencia. Su objetivo es mejorar las actividades diarias”. En la medida que hay garantías de una mejora de la “capacidad funcional”, aumenta la protección frente a lesiones o caídas, razonan los entendidos.

Dentro de la amalgama de opciones existe un programa específico, pensado para ser desarrollado en los domicilios. Está ideado para aquellas personas que tienen reducido su espacio de relación a su ámbito doméstico así como a sus cuidadores.

CENTROS DE SALUD

Tal y como está concebido, la prestación conjuga el aporte y los conocimientos de distintos especialistas. “Forma parte de una red -señala la técnico de Deportes de la Mancomunidad, Amaia Gerrikagoitia- y está en relación con algunos organismos públicos”. Como explicó ayer, “el principal objetivo es hacer más activa a la población. Está dirigido no sólo a personas sedentarias, sino también a personas con enfermedades crónicas y en riesgo de exclusión”.

El plan se apoya en la colaboración estrecha con los centros de salud, cuyos profesionales remiten a los pacientes que consideren como potenciales destinatarios a dejarse orientar en el ejercicio físico como pauta de mejora de su calidad de vida. “También estamos en contacto con Servicios Sociales para ayudar a personas y familias que corren riesgo de ser excluidas”, apuntan sus responsables. Conceden también valor al componente educativo de los jóvenes, a los que se les ofrece un proyecto que conjuga diferentes disciplinas, basado en el valor del deporte y no en la competición.