Envejecimiento activo para todas las edades
Cerca de 90 personas participan en Estella una jornada dedicada a prevenir la fragilidad y fomentar el envejecimiento activo y saludable
Los participantes ejercitan los brazos con botellas /
Publicado el 16/09/2025 a las 05:00
Pequeños gestos que se pueden hacer en casa como ejercitar los brazos levantando una botella o levantarse de la silla con los brazos cruzados sobre el pecho pueden contribuir a prevenir la fragilidad y la discapacidad asociada a la edad. Son...
