"Hablar del suicidio de forma cuidadosa no sólo no incrementa el riesgo, sino que participa en su prevención". Esta idea es la que busca recordar el Teléfono de la Esperanza de Navarra con su nueva campaña: "Cuando solo ves... Nada". Y para conseguirlo, mañana, jueves 10 de septiembre, con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la entidad saldrá a las calles de Pamplona para explicar a la población la importancia de saber distinguir los mitos relacionados con la conducta suicida.

Como han desarrollado Luis Royo, vicepresidente primero del Teléfono de la Esperanza en Navarra, el director técnico Alfonso Echávarri y la responsable de comunicación María Pinilla, en la presentación de la campaña, uno de los principales mitos es pensar que "preguntar a una persona si está pensando en suicidarse, puede dar la idea de hacerlo". Mientras que la realidad es otra: "preguntar de forma directa a la persona en riesgo no introduce la idea en su cabeza". Sino que "hablar abiertamente reduce tensión y permite que la persona se exprese".

Otro de los mitos destacados es creer que "la persona que se quiere suicidar de verdad, no lo dice". Pero los datos demuestran que "9 de cada 10 personas que se suicidan manifiestan su intención de diferentes maneras". Así como pensar que "se busca llamar la atención". En cambio, "las personas que realizan tentativas o actos suicidas suelen estar en situación de ambivalencia acerca de vivir o morir".

Otros piensan que "se actúa por impulso, por lo que no se puede hacer nada". Pero la realidad es que "en la mayoría de ocasiones suele estar precedido de una planificación". Como creer que "siempre se tiene un trastorno mental". Como ha indicado la entidad, "puede tener múltiples causas". 

EL ENTORNO, ESENCIAL

El último de los mitos que destaca el Teléfono de la Esperanza es pensar que "solo puede ayudar personal especializado", siendo el entorno de la persona fundamental. Por ello, y a causa de las falsas creencias que dificultan detectar el sufrimiento, la entidad ofrecerá mañana, 10 de septiembre, a las 19.00 junto al Monumento al Encierro, en Pamplona, distintas recomendaciones para acabar con estas creencias que algunos consideran verdaderas.

Entre las recomendaciones, la organización destaca: "No evitar el tema, preguntar con calma y sin juicio; no tomar como chantaje las verbalizaciones o señales de la persona; tomarla en serio; disponer de información rigurosa; no juzgar ni minimizar el dolor y mostrar interés genuino en querer ayudar".

También a las 20.00 horas se leerá un manifiesto que hará hincapié en la idea principal de la campaña de 2026: "Hay momentos en los que el sufrimiento es tan intenso que resulta muy difícil imaginar otras posibilidades", por eso "pedir ayuda es importante". Y a las 21.00 el Ayuntamiento de Pamplona se iluminará de color naranja.

9.830 LLAMADAS EN 2026, EN NAVARRA

Como ha citado Luis Royo, "la verbalización implica gran sufrimiento", por ello es imprescindible "escuchar y actuar". A lo largo de este año, el Teléfono de la Esperanza de Navarra ha atendido hasta septiembre un total de 9.830 llamadas, 322 relacionadas con temáticas suicidas. Concretamente, 268 presentaban ideación suicida, 50 estaban en crisis suicida y 4 personas, todas ellas mujeres, estaban realizando un suicidio en curso.

"Pensamos que reconocer las señales es fácil, pero no lo es", ha valorado Alfonso Echávarri. Pero también ha destacado que "una pequeña decisión", como puede ser la de llamar al Teléfono de la Esperanza (717003717) o escribir a su chat (telefonodelaesperanza.org), "puede cambiarte la vida".