Coincidiendo con la celebración de su 40º aniversario, Hydra Pamplona reafirma su compromiso con un objetivo que ha permanecido invariable desde sus inicios: ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar a través de la actividad física y el movimiento. Lo que comenzó como una escuela de natación pionera en Pamplona es hoy un centro integral donde la actividad física se concibe como una herramienta de prevención, cuidado y calidad de vida en todas las etapas. 

Una de las características diferenciales de Hydra es el acompañamiento a lo largo de todo el ciclo vital. Muchas personas comienzan en programas de natación para bebés, continúan durante la infancia y adolescencia, mantienen la práctica deportiva en la edad adulta y, con el paso del tiempo, encuentran en el ejercicio adaptado una forma de preservar su capacidad física, bienestar general y autonomía. 

Como explica Jorge García, fundador y propietario, la dimensión humana de Hydra es uno de sus mayores valores: “Tenemos personas que hoy vienen con sus bebés porque ellos aprendieron a nadar aquí hace años. También familias que trajeron a sus hijos y ahora vienen con sus nietos. Eso refleja confianza, cercanía y que nuestro trabajo realmente forma parte de la vida de las personas”. 

Este recorrido permite consolidar hábitos saludables desde edades tempranas y sostenerlos durante toda la vida. 

La actividad en el medio acuático sigue siendo uno de los pilares del centro. En los más pequeños favorece el desarrollo psicomotor, la coordinación y la confianza; en adultos permite mejorar la condición física con bajo impacto articular; y en personas mayores facilita el mantenimiento de la movilidad, la fuerza y la calidad de vida mediante programas específicos como la gimnasia en el agua, o aquagym. 

Junto a la piscina, Hydra ofrece una amplia propuesta de actividades en sala orientadas a la salud: pilates máquina y pilates suelo, yoga fit, K-Stretch®, Ballet fit®, TRX, y entrenamiento y programas personalizados. El objetivo no es únicamente el rendimiento físico sino, especialmente, la mejora postural, la prevención de lesiones, la reducción del dolor musculoesquelético o la gestión del estrés. 

Como explica Jorge García Galduroz: “Hoy sabemos que el ejercicio físico adecuadamente prescrito, es una de las herramientas más eficaces para prevenir patologías, reducir el dolor y mejorar la calidad de vida. Nuestro objetivo no es solo que las personas se activen físicamente, sino que lo hagan de forma segura, adaptada y con un propósito de salud a largo plazo”. 

AmpliarAmpliar

CerrarCerrar

Como parte de su evolución constante, el centro incorpora un servicio que integra fisioterapia con prescripción de ejercicio físico individualizado, combinando trabajo en sala y actividad en el agua cuando está indicado. 

Este enfoque coordinado permite abordar patologías musculoesqueléticas, procesos de recuperación funcional, readaptación tras lesiones o dolor persistente, optimizando los resultados y reduciendo el riesgo de recaídas. 

Ana Caspistegui, directora de Hydra, comparte los retos que se presentan en el futuro del centro: “Nos enfrentamos a un trabajo apasionante por delante, con desafíos como la digitalización completa de nuestros procesos. Esta transformación nos permitirá optimizar la gestión y enriquecer la estancia del usuario en el lugar. Además, la integración de la inteligencia artificial será clave para mejorar tanto la experiencia como la gestión de nuestros servicios, o la personalización de la información y los programas. Estos avances nos posicionarán de manera aún más competitiva y nos permitirán adaptarnos mejor a las necesidades cambiantes de nuestra comunidad de usuarios”.