Dos mochilas, dos bolsas y un instrumento musical de tipo guitarra no parecen equipaje liviano con el que caminar diariamente entre 20 y 30 kilómetros. En sus propias carnes lo comprobó este fin de semana una peregrina que requirió la intervención de los bomberos del parque de Burguete debido al dolor de espalda que estaba sufriendo por ese exceso de peso. Acudieron en su rescate a la zona de Bentartea, en Valcarlos, y cargaron sus bultos en uno de los vehículos equipados para acceder por caminos, especializados precisamente en la atención a peregrinos. Así lo dieron a conocer a través de su cuenta de X, donde añadieron, como consejo: "Ser prudente con la cantidad y el peso del equipaje, para evitar este tipo de situaciones". 

 Como pauta general, el límite aconsejable para cargar no debe exceder el 10% del peso corporal de cada uno, por lo que se aconseja entre 6 y 8 kilos. Lo ideal es que sea una mochila anatómica y equilibrada, con sujección a las caderas y no a la cintura, y para mayor comodidad, con bolsillos laterales y compartimentos. Debe sentirse equilibrada. Hay problemas en los pies o piernas, como puede ser una tendinitis, que pueden tener su origen en un peso excesivo.