Psicóloga
Alba Cardalda: "Debemos aprender a decir 'no' sin sentirnos culpables"
En la vida, como en la carretera, hay que poner límites, para no tener accidentes. Así lo cree la psicóloga Alba Cardalda que, en su último libro, ofrece consejos sobre cómo ser personas asertivas. El miércoles lo presenta en Pamplona
Alba Cardalda, psicóloga que comparte consejos en sus redes sociales para mejorar el bienestar diario /
Actualizado el 11/02/2025 a las 07:11
Imagine que un compañero le pide hacer un trabajo que no le corresponde. Pero, por vergüenza, usted lo asume. Y al día siguiente, como ya se ha convertido en una costumbre, se lo vuelve a demandar. Y otra vez, acepta. Cuando al tercer día,...
