Practicar deporte, controlar el peso, comer de manera saludable, no fumar y vigilar el colesterol y la tensión arterial. Son las claves para conseguir una buena salud cardiovascular y evitar las enfermedades de este tipo. De hecho, practicando estos hábitos se evitarían 8 de cada 10 patologías del corazón y los vasos sanguíneos, que suponen la principal causa de muerte en todo el mundo. Con motivo de la celebración este sábado del ‘Día Mundial del Corazón’, se presentó en Pamplona la asociación ATEHCNA, de personas trasplantadas del corazón y el hígado y sus familiares. ¿Su objetivo? Acompañarlas durante el proceso, prestando apoyo moral y aportando información. La asociación engloba actualmente a más de cincuenta personas. Este sábado salieron a la calle, en la Avenida Carlos III de Pamplona, para concienciar a la población. Se hicieron análisis de glucosa y toma de tensión a los interesados.

El presidente de la entidad, Fernando Noguera, insistió en la importancia de la donación de órganos y lamentó que actualmente el 20% de las familias navarras rechaza donar (una cifra que hace diez años era más baja, del 7%). “Habría que saber cuáles son los motivos pero tenemos que seguir trabajando”, recalcó. Y añadió que, a este respecto, impulsan la campaña escolar ‘Dí sí a la donación de órganos’ que desde 2007, cuando se creó la asociación (inicialmente solo para trasplantados hepáticos) ya ha llegado a más de 22.000 escolares. Sobre las donaciones, recordó que el número de trasplantes de hígado (unos 25 al año) es muy superior al de corazón (4). El tiempo de espera, además, es mucho más bajo en el caso del hígado (alrededor de un mes) desde que existe medicación para la hepatitis C. “En el 90% de los casos, los pacientes no necesitan trasplantes, algo que antes no ocurría”. La espera en el caso del corazón es mucho más larga y alcanza el año.

VIDA 'PLENA Y NORMAL'

De esta situación dan fe dos de los miembros de la asociación que este sábado estuvieron en el stand informativo: la almeriense Regina Blanco Alonso, de 45 años, y el brasileño Ricardo Madureira Meregildo, de 41, ambos vecinos de Pamplona y trasplantados del corazón en la última década. “A mí me diagnosticaron una cardiopatía a los 36 años y me dijeron que la única solución era el trasplante. Al principio, te asustas pero todo salió bien y ahora llevo una vida completamente normal y plena”, explica Madureria, que es operario en CINFA. Una situación similar vivió Regina Blanco, con una cardiopatía congénita, que ahora puede salir a correr y que continúa apoyando a personas en su situación.