Después de las tórridas jornadas de los pasados días, el tiempo en Pamplona y el resto de Navarra para este fin de semana se suaviza, sobre todo en la jornada de este viernes.

De hecho, según la previsión de la Aemet, en Pamplona está previsto que las temperaturas máximas no superen los 24 grados. A última hora de la tarde bajarán un poco pero se mantendrán por encima de los 20 grados.

En el resto de Navarra, se esperan 28 de máxima en Tudela, 27 en Roncal y 26 en Estella, que da comienzo a sus fiestas.

SÁBADO

Este sábado, las temperaturas suben ligeramente y se espera una máxima de 27 grados en Pamplona con cielos soleados.  En Tudela, los termómetros volverán a subir por encima de los 30 grados y está previsto que alcancen los 32. En Estella la máxima será de 30 grados y, en Roncal, de 29.

DOMINGO

El domingo el ascenso de temperaturas será algo más pronunciado. En Pamplona sí que está previsto llegar a los 30 de máxima. En Tudela se alcanzarán los 36, y en Estella y Roncal los 33 grados.

RECOMENDACIONES ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS

Ante las altas temperaturas previstas para este fin de semana en Navarra, es importante seguir una serie de recomendaciones para evitar problemas de salud relacionados con el calor. Entre ellas, destacan:

Beber agua y líquidos con frecuencia, evitando las bebidas alcohólicas y aquellas con alto contenido en azúcar o cafeína.

Permanecer en lugares frescos y a la sombra, especialmente durante las horas centrales del día.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.

Protegerse del sol con gorra, sombrero y cremas solares adecuadas.

Evitar la actividad física intensa en las horas de mayor calor.

Siguiendo estas sencillas pautas, los navarros podrán disfrutar de un fin de semana caluroso pero seguro. Ante cualquier síntoma relacionado con el calor, como mareos, fatiga o dolor de cabeza, es importante buscar atención médica de inmediato.