Diario de Navarra

“¿Cómo queremos imaginar el futuro? Tenemos que pensar qué hacemos con las relaciones sociales, con la soledad, con las personas que viven en residencias... ¿Vamos a entender que el aislamiento, la soledad, es un riesgo para la salud y vamos a actuar sobre él?”. Con estas palabras el psicólogo Javier Yanguas Lezáun, director científico del Programa de Mayores de La Caixa, puso sobre la mesa algunos retos que la sociedad debe afrontar y que han quedado patentes con la pandemia. Yanguas participó en una charla organizada por la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Navarra (AFAN) con motivo del día mundial de la enfermedad y abordó los ‘Nuevos modelos de atención post-covid’. ¿Cómo ha impactado la pandemia en los mayores? La pandemia nos ha aislado a todos y ha impacto de manera diferencial en los más vulnerables. ¿Qué ha supuesto el aislamiento? Nos hemos enfrentado a nuestra vulnerabilidad, a la soledad que ha ido ciclando. Al principio era aislamiento, luego era una soledad más social, después se volvió más emocional y luego cicló en una más existencial, más relacionada con que el proyecto de vida ha quebrado, con las pérdidas y con el duelo que no hemos atendido bien. Teníamos que haber visto venir ese dinamismo de la soledad. ¿En qué sentido? Ha habido una postura muy rígida con respecto a las visitas en los centros, por ejemplo. No hemos asumido que el aislamiento y la soledad también matan, no sólo mata el coronavirus. No hemos atendido las consecuencias de ese aislamiento adecuadamente. En otros países han sido un poco más flexibles. Hablo en general. ¿Puede haber personas en las que una enfermedad ha empeorado por soledad? En la literatura científica está bien establecido que la soledad y el aislamiento es un riesgo para la salud equiparable al tabaquismo, obesidad, colesterol... Y es un riesgo modificable, también en la demencia. Tener buenas relaciones baja las posibilidades de demencia. ¿Qué se ha aprendido de esta pandemia? Tenemos que ser más flexibles en la manera de mirar. Necesitamos empoderar a las personas. Quienes más han sufrido han sido los más vulnerables, mayores y jóvenes, y los que menos dificultades han tenido han sido quienes tenían recursos personales: emocionales, capacidad de afrontamiento, flexibilidad cognitiva para cambiar su proyecto, quienes tenían buenas relaciones... ¿Qué se puede hacer? Además de empoderar hemos aprendido sobre la mirada al envejecimiento. ¿Quién es buen mayor? Parece que el que hace inglés, gimnasia, etc. Hemos centrado mucho la visión en el hacer y hay que centrarla más en el ser, en tener un proyecto personal para la vejez y una mirada más abierta. La vida no tiene que ser una sucesión de actividades. ¿Cómo evitar esta situación? Los índices de soledad y de aislamiento son una medida indirecta de la salud moral de la sociedad. Tenemos que hacer algo para que la gente no esté tan sola. Hay que retejer las relaciones y reimaginarnos otras maneras de hacer. No solo hay que invertir en infraestructura tecnológica sino también en tejer esas redes sociales, en infraestructura social. ¿Antes había más relaciones intergeneracionales? Están cambiando los modos de vida y convivencia. Es paradójico. Convivimos menos con los familiares pero nunca en la historia de la humanidad hemos tenido la suerte de vivir tanto tiempo con nuestros hijos o padres. El reto es llenarlo de contenido. ¿Qué opina del modelo residencial de grandes centros? Hay que ir hacia una atención más centrada en el contenido donde las relaciones sean importantes y el apoyo, la ayuda y el cuidado tengan más presencia. Y que se respeten los deseos de las personas. ¿Cómo traduce esa idea? Con una política clara: la gente quiere envejecer en casa o como en casa. Hay que apoyar envejecer en el domicilio e intentar hacer residencias a escala humana. Pero insisto en que la atención no debe basarse solo en la mejora de la salud física. Que a una persona no le duela algo, esté vestida y comida es condición necesaria pero no suficiente. Hay que aspirar a algo más en el cuidado de los mayores. Nos hemos olvidado de aspectos más subjetivos como el proyecto de vida. Es importante que la vida no sea una sucesión de minutos.

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Javier Yanguas: “La pandemia nos ha aislado y la soledad es un riesgo para la salud”

La vida no debe ser un transcurrir de minutos y la pandemia ha revelado la soledad que alcanza a personas vulnerables, entre ellas muchos mayores. El psicólogo Javier Yanguas reflexiona sobre qué se ha aprendido

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