Diario de Navarra

Cabizbajo, Eloy Moreno, ingeniero de 25 años, escribe mensajes en el móvil. Lo hace con semblante serio, circunspecto. Un gesto que, sin embargo, se transforma repentinamente. Su rostro recibe un chispazo de luz. Una sonrisa. Hasta la mirada cambia. Y tras su estela, aparece Andrea Revuelta. Una amiga. Una médico de 25 años, la misma persona a la que escribía con el móvil espalda con espalda, sin ser consciente de su presencia. “Ella me decía que estaba ya aquí... y yo le decía que no podía ser, que yo estaba aquí. Por eso sonreía”, aclara Moreno. Ambos dibujan nuevas sonrisas. La sonrisa es un “pegamento social” que ayuda a acercar a la gente, describen los expertos en sonrisas. Este acercamiento a la gente es precisamente lo que trata de proyectar en la cotidianidad de su vida y en su negocio de Berriozar un emprendedor de 25 años de origen chino llamado Juan Carlos Chen. “Cuando atiendo a mis clientes les sonrío desde el otro lado, y me doy cuenta que ellos también sonríen... Es contagioso”, dice Chen. Para Laura Lora, profesora del centro ocupacional El Molino, esta sencilla mueca facial constituye un pilar esencial en su forma de ser. “¡Me encanta sonreír y sonrío por todo! Eso sí, la sonrisa debe ser genuina. Es decir, desde dentro. Desde el corazón”, señala. La sonrisa aparece mucho antes que la comunicación hablada y permanecerá toda la vida. De hecho, se dice que la sonrisa es un lenguaje universal, pero lo que está claro es que, aunque no todas son iguales, contribuye a reducir el dolor físico y emocional. “Además, con la sonrisa se transmite humildad y cariño. Y sobran las palabras...”, ilustra la estudiante de danza, Brenda De la Rosa Solis, de 22 años. Junto a Brenda se encuentra su profesora, Camino Ondarra, directora de Estudio Danza Camino. “Nosotras estamos todo el día frente al espejo y conocemos bien el lenguaje corporal. La sonrisa es confianza y proximidad”, describe la profesora. “Pero es una pena que la gente ande por la calle tan seria...”, lamenta. Sin ser demasiado conscientes de sus consecuencias, los expertos recuerdan que la sonrisa actúa como un arma poderosa, que encima es gratuita. Según la revista National Geographic, “a medida que el ser humano crece y se convierte en adulto reduce drásticamente el número de veces que sonríe al cabo del día”. En un reportaje sobre el “poder de la sonrisa”, esta publicación revela que se puede reconocer una sonrisa desde cien metros de distancia, lo que la convierte en la expresión facial más reconocible. LA SONRISA DE LOS NIÑOS Uno de estos peritos de sonrisas, Ron Gutman, lleva años estudiando el fenómeno y recopilando unos estudios que ha recogido en el artículo The Untapped Power Of Smiling, publicado en la revista Forbes. “Una sonrisa es una de las expresiones más básicas y biológicamente uniformes de todos los humanos”, escribe en este artículo Paul Ekman (principal experto mundial en expresiones faciales). En este mismo estudio, se reivindica su universalidad e interculturalidad. “Más del 30% de personas sonríe más de 20 veces al día y menos del 14% sonríe menos de 5 veces al día. De hecho, aquellos con los mejores superpoderes son en realidad niños, ¡que sonríen hasta 400 veces al día!”, detalla Ron Gutman. Sonreír estimula los mecanismos de recompensa de nuestro cerebro de una manera que ni siquiera el chocolate, un inductor de placer bien considerado, puede igualar. La sonrisa se ha asociado con niveles reducidos de hormonas del estrés, aumento de la salud y niveles de hormonas que mejoran el estado de ánimo y disminución de la presión arterial. “Si eso no es suficiente, dice Gutman, también nos hace lucir bien ante los ojos de los demás. Asimismo, cuando sonreímos no solo parecemos más amables, sino que nos perciben como más competentes”. Para Naiara Pérez, paisajista en una floristería de San Jorge (Pamplona), sonreír proporciona vitalidad. “Te sientes más alegre y cercana”, esgrime sonriendo mientras coloca pimientos en macetas. LA SONRISA Y LAS RELIGIONES La alegría es un pilar indiscutible en las religiones. “La palabra de Dios dice estar siempre alegres”, expresa Angelines Fernández Barrio, monja de 76 años de la congregación Misioneras del Santísimo Sacramento. “La sonrisa es la expresión de una persona feliz. No olvidemos que hemos sido creados para ser felices”, recuerda Fernández. De igual modo opina el imán de la mezquita de San Jorge (Pamplona), el egipcio Ibrahim, de 42 años, quien recurre al Islam para subrayar la importancia de la sonrisa. “Cuando sonríes es como entregar limosna a otra persona. Esto lo dice el profeta. También dice que cuando se saluda a alguien hay que sonreír. La sonrisa el idioma sin letras”, esboza el imán. LA FELICIDAD EN NAVARRA Los estudios sociales sobre la felicidad no dejan de crecer. Naciones Unidas clasifica desde 2012 a 156 países por su nivel de felicidad. Y hasta el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) pregunta a los españoles sobre ella. ¿En qué medida se considera usted una persona feliz o infeliz? La plataforma Co.CiudadaNa ha medido de forma “cuantitativa” y “comparativa” la felicidad de la ciudadanía navarra, y el resultado, publicado hace unos días en este periódico, arroja una media de felicidad de notable alto. Este resultado sitúa a Navarra, junto con Canarias, como la comunidad “más feliz”, a 0,5 puntos de la media española y a 0,4 de la europea, a tres décimas del ‘campeón’ europeo de la felicidad: Dinamarca. En cualquier caso, no es fácil pulsar la felicidad. El artista Jay Weinstei ha llevado a cabo un proyecto en la India con el que, a través de la fotografía, exhibe el poder de la sonrisa. Con dos fotografías de la misma persona (una con expresión normal y otra sonriente) Weinstei logra cambiar los rostros unificando a las personas por encima de etnias, religiones o nacionalidades. Por ello, inspirado en este mismo proyecto de Jay Weinstei, Diario de Navarra ha fotografiado a trece personas en Pamplona para comprobar el efecto de la sonrisa en la gente. Cómo una aparente pequeña mueca como ésta consigue dejar huella y marcar la diferencia. “¡Y lo que cambia la cara al sonreír!”, reconoce, mostrando cierta sorpresa, Naraisa Albuja, de 42 años, al ver su fotografía saliendo de la pantalla de la cámara. A su lado, su hija, Mª José, también gesticula satisfecha: “Es que la sonrisa da la vida”. Decía Gabriel García Márquez: “Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa”. “Hemos sido creados para ser felices”, recuerda Angelines Fernández Barrio, monja de 76 años de las Misioneras del Santísimo Sacramento. | IVÁN BENÍTEZ “La sonrisa genuina nace desde dentro y está unida a los ojos”, indica Laura Lora, 38 años, profesora en El Molino. | IVÁN BENÍTEZ “La sonrisa es un estado de animo vinculado a la felicidad”, dice Youssef El Ouardani, marroquí de 34 años. | IVÁN BENÍTEZ “¡Lo que cambia la cara al sonreír!”, reconocen Naraisa Albuja, de 42 años, y su hija Mª José, de 22. | IVÁN BENÍTEZ “Los hijos me hacen sonreír cada día. La sonrisa es empatía”, dice Iñaki Martín, gestor comercial de 39 años. | IVÁN BENÍTEZ “Parezco seria, pero no lo soy. Me hace sonreír casi todo. La sonrisa aporta vitalidad, alegría, cercanía...”, describe Naiara Pérez Goñi, paisajista de 21 años, mientras ordena pimientos. | IVÁN BENÍTEZ “Sonreír ayuda a tomarse la vida de otra manera”, reconoce el ingeniero Eloy Moreno, 25 años, mientras se escribe mensajes con una amiga, la médico Andrea Revuelta (25). | IVÁN BENÍTEZ “Con una sonrisa no hacen falta palabras. Es un lenguaje universal que transmite humildad y cariño”, expone Brenda De la Rosa Solis, estudiante de danza de 21 años. | IVÁN BENÍTEZ “La sonrisa es el reflejo del estado de ánimo. Este pequeño gesto ofrece confianza y cercanía”, opina Camino Ondarra, directora de Estudio Danza Camino. | IVÁN BENÍTEZ “Sonreír es entregar una limosna a otra persona. Es el idioma sin letras”, ilustra el egipcio Ibrahim, de 42 años, imán de la mezquita de San Jorge (Pamplona). | IVÁN BENÍTEZ “Cuando sonrío a la gente en mi negocio, compruebo que te devuelven la sonrisa. Es un gesto contagioso”, confiesa Juan Carlos Chen, de 25 años, emprendedor en Berriozar. | IVÁN BENÍTEZ “La sonrisa forma parte de mi día a día. Me hace sonreír casi todo. Los detalles son muy importantes”, subraya Jaione Sansiñena López, diseñadora de 42 años en Luminosos Arga. | IVÁN BENÍTEZ “Si te portas mal me enfado, pero si me pides perdón me haces feliz. Es muy bueno sonreír, por salud”, explica a su manera MBaye Diop, senegalés de 69 años. | IVÁN BENÍTEZ

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Una sonrisa marca la diferencia en Navarra

La sonrisa es el arma más poderosa de la confianza. Un lenguaje universal que ayuda a acercar a la gente. La expresión facial más fácilmente reconocible. ‘Diario de navarra’ ha comprobado cómo cambia el rostro al sonreír. Para ello ha fotografiado a 13 personas de diferentes perfiles

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