Cruz Roja Navarra se ha sumado este sábado a la celebración del Día Mundial de la Salud mediante acciones de sensibilización e información a la población sobre la promoción y puesta en práctica de los hábitos saludables cuyos ejes principales son la alimentación sana, la práctica del ejercicio regular y la gestión de la salud emocional.

Cruz Roja ha lanzado una nueva aplicación para ayudar a todas las personas que deseen cuidar su salud. Se llama #Quiérete. En el siguiente vídeo te la explicamos con más detalle. Seguro que antes de que termine el vídeo, ya te la habrás descargado. https://t.co/ZKh2YKugYz

— Cruz Roja Navarra (@CruzRojaNavarra) 7 de abril de 2018

A lo largo de la mañana, de 10.00 a 14.00 horas, el área de Salud de Cruz Roja Navarra está presente en el Centro comercial Itaroa en Huarte a través de diferentes stands donde se tomarán biomedidas (peso, altura, tensión, glucosa...) y se orientará sobre hábitos de vida saludables. Además se distribuirá material informativo y se podrán conocer otros servicios sociosanitarios que ofrece la Cruz Roja, especialmente con personas mayores, ha informado en una nota la entidad.

Igualmente en Sangüesa, de 10.00 a 14.00 horas, en la Plaza de Las Arcadas se realizará la toma de biomedidas, y se desarrollará un 'Circuito saludable' a través de un paseo con amas de casa y club de jubilados. Además se impartirán clases de baile 'Muévete, siéntete mejor en movimiento', se elaborarán brochetas de fruta y se repartirá 'Agua, fuente de vida' a través de la fuente pública que ha sido adornada para la jornada.

En Tudela, la jornada se desarrolla en la Plaza de los Fueros, y ha comenzado a las 10.00 horas con un paseo saludable por la Mejana, con parada en un huerto, y de regreso a la plaza se repartirá fruta a las personas participantes. A partir de las 11.00 horas, se tomarán biomedidas y se realizarán talleres sobre Reanimación Cardiopulmonar.

Otras localidades han pospuesto la celebración del Día Mundial de la Salud a fechas próximas. Así, por ejemplo, en Lodosa, el miércoles, día 11 de abril, Cruz Roja Lodosa instalará un stand en el mercadillo para el reparto de fruta y agua, además de informar de la importancia de tener hábitos saludables. Desde ese mismo stand partirá, a las 11.00 horas, un paseo saludable por el río.

Por su parte en Cintruénigo, Cruz Roja realizará un paseo saludable el próximo 12 de abril con las personas de la Residencia San Francisco de Asís, para luego disfrutar de un aperitivo saludable con pinchos de fruta. Tafalla realizará la actividad de calle el viernes, 13 de abril, informando en la Plaza de Navarra.

En todas las acciones de calle se presentará la aplicación gratuita 'Quiérete' recientemente puesta en marcha por Cruz Roja Española. Se trata de una aplicación gratuita para dispositivos móviles a través de la cual se favorece la puesta en práctica y el mantenimiento de conductas saludables mediante la realización de una serie de retos en salud.

Con esta aplicación también se tendrá acceso a otras secciones (recetas, recursos de interés, preguntas frecuentes...) donde se ofrece información relacionada con la alimentación equilibrada, el ejercicio y la mente sana, que pretenden ser una guía para eliminar los hábitos nocivos y ser más saludables. 'Quiérete' está disponible para su descarga en móviles y tablets. También se puede descargar desde el market de IOS y Android.