Diario de Navarra

Adelgazar, tonificar, hacer abdominales, entrenamiento total, cross training, cardio saludable, espalda sana... Cumplir con estos objetivos es posible gracias a una aplicación móvil impulsada por el Ayuntamiento de Pamplona para fomentar el ejercicio físico y, no menos importante, pasar un rato entretenido. La herramienta para instalar en los dispositivos es gratuita y se llama Mootiv-Entrenador personal. Ha sido creada por la empresa navarra Vitale Intelligent Training System y cuenta además con programas específicos para algunas patologías crónicas como hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica o fibromialgia. También ofrece adaptaciones para personas mayores con ejercicios y metodología específicos. Quienes accedan podrán utilizar tanto los servicios ofrecidos habitualmente de forma gratuita como aquellos personalizados que eran de pago introduciendo la clave ‘pamplona’. “Hemos visto que era algo necesario para la gente que está en casa y lo bueno es que está personalizado. Le pones la carga de trabajo que quieres, los días de la semana etc y sobre eso te va actualizando los entrenamientos. Además le puedes añadir el material que dispongas (bici, pesas...) para que te programe. Y si no tienes nada, no pasa nada. Siempre trabajo que hacer”, explica Fernando Aranguren, concejal especial de Deporte. Para todos La aplicación está dirigida a todo tipo de público. A partir de la edad, peso o altura se genera un entrenamiento. Se elige el tiempo de cada sesión y el número por semana. Si el individuo está más cansado, el trabajo se adapta. Los entrenadores remiten un listado de ejercicios con vídeos. Se puede contactar con ellos. Responden a dudas y ofrecen consejos concretos. Asimismo es posible obtener estadísticas de los entrenamientos diarios, semanales y mensuales o de las calorías que se han quemado. “No todo el mundo se puede permitir un entrenador personal. Aquí lo tiene. Estábamos trabajando la idea de sacarlo a nivel municipal y al empezar el confinamiento decidimos ponerlo gratis a través de un convenio”, señala Aranguren, satisfecho con la aceptación que ha tenido. El dato habla por sí solo. Desde que se puso en funcionamiento han sido 7.000 descargas. “El deporte es fundamental por sus valores y los hábitos saludables”, sentencia el edil pamplonés. “Los clubes están preocupados por la situación económica” El consistorio pamplonés subvenciona a 48 equipos de 21 modalidades en ligas nacionales; en deporte aficionado y escolar a 14 entidades de 26 modalidades no federadas y 25 entidades con 6.376 aficionados; a 58 eventos; y a dos programas, el de mayores de 50 años con 2006 inscritos y la liga escolar con 1.400 deportistas. En este contexto actual, Fernando Aranguren está en contacto con los clubes. “Están preocupados por la situación económica. Estamos preparando ahora la convocatoria de subvenciones. De competiciones, de escuelas deportivas y luego de eventos”, refleja el concejal. “Es lógica esa inquietud. Tienen que preparar presupuestos para la temporada que viene y algunos lo pueden pasar mal si se les caen patrocinios. Nosotros les trasladamos la información y tranquilidad. El deporte aficionado no se resentirá”. Hay eventos que dependen del calendario que dicte el Gobierno. “Todo puede estar parado hasta julio y veremos luego cuáles son las restricciones de público”. En el horizonte, no hay que olvidar que también está la Vuelta a España. ¿Quién es Nombre y apellidos. Fernando Aranguren Reta Edad y lugar de nacimiento. 38 años, Pamplona Dedicación. Es concejal especial de Deporte del Ayuntamiento de Pamplona. Antes, profesor de Primaria en el colegio Luis Amigó, donde también ha desempeñado las funciones de entrenador en el club de fútbol. Sigue las recomendaciones de las autoridades sanitarias ante el coronavirus. Frente a las noticias falsas, haz caso solo a fuentes oficiales y a la información, veraz y contrastada, de los medios de comunicación. Si tienes dudas o presentas síntomas puedes llamar a tu centro de salud en días de labor; si solo requieres información, llama al 948 290 290; si tienes síntomas claros, si has viajado a una zona afectada o has tenido contacto con alguien que ha dado positivo, puedes llamar al 112. La manera más eficaz para evitar la propagación del coronavirus es el lavado de manos con jabón; las mascarillas se recomiendan cuando hay síntomas o contacto con personas mayores con bajas defensas.

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Tu entrenador, en el móvil

El concejal de Deporte, Fernando Aranguren, celebra que se hayan registrado ya 7.000 descargas

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