Diario de Navarra

Ponerse las gafas, salir corriendo hacia el mar con el sonido de la bocina, entrar en el agua y comenzar la lucha contra los cientos de participantes que golpean y pelean por coger un ritmo. Esta es la rutina de Amaia Iriarte Larralde (Pamplona, 2000) cada vez que compite en una travesía por el mar. Estudiante de grado medio de la planta química, compite con el Amaya durante todo el año, pero en el parón del verano se dedica a nadar travesías en diferentes lugares. “En invierno solo tengo la piscina y en verano, ya que se puede nadar en el mar, aprovecho para nadar las travesías porque también me gusta el fondo”, explica Iriarte. La nadadora del Amaya lleva desde el 15 de julio completando travesías en lugares como San Sebastián, Fuenterrabía, Getaria, Zumaia y Vitoria (embalse Ullibarri). Son pruebas que requieren fondo ya que hay distancias desde los 2.500 hasta los 3.000 metros. Amaia Iriarte está acostumbrada a la tranquilidad que una piscina le brinda en el momento de competir, por eso en muchas ocasiones se encuentra con grandes dificultades en el mar. “Las olas influyen mucho, no ves el fondo y alrededor cambia todo. Las sensaciones no son las mismas, flotas más en el agua. Todo influye al final”, comenta la navarra. La ventaja para un nadador en el mar es la flotabilidad que aporta el agua salada. Sin embargo, la marea puede ser el rival más duro y hacerte perder la ubicación. “Lo peor de nadar en el mar es que te desubicas. No ves las boyas y te agobias más. Por ejemplo, en la Getaría-Zarautz del año pasado me mareé “, dice. LA SOLEDAD DEL MAR La imagen de un barco solitario en mar abierto es parecida a la sensación que tiene el nadador mientras da brazadas en el mar. Lo habitual es tardar en las travesías entre 30 minutos y una hora, por eso la mentalidad es tan importante como la preparación física. En cambio, Amaia Iriarte busca la forma más animada de ir avanzando sin tener que sufrir mentalmente. “Ir localizando las boyas y dónde están las demás chicas es muy importante. Pero normalmente suelo ir cantando mentalmente”. No obstante, lo peor está en la salida. Se juntan cientos de nadadores luchando contra las olas y abriéndose camino en el mar. Nunca se sabe si es intencionado o no, pero la fuerza de unos puede dejar consecuencias en la piel. “Una vez, me pegó uno un codazo en la gafa, me tuve que parar porque se me estaba hinchando el ojo y quitar la gafa”, explica la joven. LA CHICA DE LOS RÉCORDS Cuando se acaba el verano, la navarra vuelve a la piscina, su hogar durante el resto del año. Los ocho récords navarros en piscina de 25 y 50 metros en las pruebas 200,400,800 y 1.500 metros son de Amaia Iriarte. La fondista cada temporada suma mejores marcas individuales. Además de las pruebas en las que obtuvo los récords navarros, Iriarte quedó en primer lugar en los Campeonatos de Euskal Herria de larga distancia. La del Amaya debía completar una distancia de 3.000 metros en una piscina de 25 y lo hizo en 34:10, tan sólo 22 segundos menos que en la Guetaria-Zarautz. Travesía que tenía la misma distancia y en la que quedó también en primer lugar. Hay diferencias entre el mar y la piscina, pero la preparación mental sigue siendo la misma. “Es diferente, pero es seguir tu ritmo, tenerlo y mantenerlo”, añade la del Amaya. Amaia Iriarte entrena todos los días de la semana con su equipo. Pero al ser fondista, el entrenamiento es más específico por la intensidad a la que debe entrenar. De nuevo, en las sesiones más duras entra en juego el papel mental. “A veces sí he sentido querer pararme, de estar tan cansada de decir uf lo intento. Pero siempre he seguido para adelante y pensar en lo mejor”. A Iriarte todavía le queda en septiembre la travesía de la Bahía de la Concha en la que intentará conquistar su séptimo podio en el mar. DNI Club: Club Deportivo Amaya Fecha de nacimiento: 26/07/2000 Entrenador: David Oliver Prueba favorita en competición: 800 metros libres Triunfos en las travesías: 6/6 en Zumaia, San Sebastián, Hondarribia y Vitoria Palmarés: Posee ocho récords navarros en piscina de 25 y 50 metros

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Amaia Iriarte, cantando al ritmo de la marea

Amaia Iriarte ha conseguido conquistar este verano seis travesías en el mar. Además, la nadadora del Amaya posee ocho récords navarros en piscina de 25 y 50 metros

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