Podcast DN Running | El trabajo de series, el 'peaje' para mejorar
Ignacio Santamaría Nagore, entrenador del Grupompleo Pamplona Atlético, explica en qué consisten las series, cómo deben hacerse y por qué son tan importantes y positivas para todo tipo de corredor
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Actualizado el 23/04/2019 a las 20:20
No es la parte de entrenamiento preferida ni la más 'amable' para los corredores, al contrario. Pero sí que el trabajo de series tiene un beneficio innegable. Ignacio Santamaría Nagore -responsable de cross y fondo de la Federación Navarra de...
