Salud y deporte
Las plantillas de Anaitasuna practican cómo reaccionar ante una parada cardiaca
Cerca de 180 integrantes de toda la sección del club pamplonés han recibido una sesión formativa y han practicado con muñecos las maniobras de RCP en el Día Internacional de la Parada Cardiaca
Publicado el 17/10/2025 a las 05:00
“La única cosa mal hecha frente a una parada cardíaca es no hacer nada. No hacer nada ante una parada aboca a la muerte”. Por eso es clave, vital, formarse para saber cómo responder si se es testigo del desvanecimiento de una persona por un fallo cardiaco. Cerca de 180 integrantes de los equipos de balonmano de la SCDR Anaitasuna vivieron este jueves 16 de octubre, en el Día Internacional de la Parada Cardiaca, una lección formativa básica a cargo del médico Diego Reyero, responsable sanitario en el club e impulsor hace casi 15 años del programa ‘El ABC que salva vidas’, y de Clint Jean Louis, subdirector de Urgencias del departamento de Salud del Gobierno de Navarra.
Pero no solo los sanitarios han sido protagonistas. Dos supervivientes hablaron con los jóvenes -entre ellos, las plantillas de los primeros equipos verdiblancos- y, exponiendo sus propias experiencias, les destacaron la importancia de saber responder de forma eficaz a una situación que se puede dar en un pabellón o un gimnasio, pero también en la calle, en el centro escolar o, mayoritariamente, en casa. Gerardo Irisarri, de Barañáin y quien salvó la vida en 2016 gracias a un vecino -“que había hecho un curso de RCP 15 días antes”- y al que llamó su hija alertada por los ruidos que comenzó a realizar su padre, y Luis Elizalde, de Berbinzana y al que salvaron los policías municipales de Zizur en 2015 -“dos semanas antes el ayuntamiento había decidido comprar un desfibrilador y no un detector de drogas”- compartieron sus vivencias.
“Hacía deporte, no fumaba, no bebía, comía sano... pero, por lo que sea, tuve una parada cardiaca”, les contó Irisarri, rompiendo tópicos y advirtiendo de que esta patología puede afectar a cualquier persona.
“¿Cuántos de vosotros habías hecho algún curso o practicado en el colegio algo de RCP?”, preguntó a los presentes Reyero, antes de que se levantasen decenas de manos. “La formación escolar”, se felicitó el médico, destacando que en los últimos años Navarra suma “10 puntos por encima de la media nacional en cuanto a supervivencia” tras una parada. “De todas las afecciones tiempo dependientes, la parada cardíaca es la más tiempo dependiente de todas”, explicó el doctor, destacando la importancia de, “pese a los nervios en una situación así”, reaccionar rápido y cumpliendo de forma efectiva todos los pasos.
Y para ello, tras la teoría y una demostración en la que tomó parte Oleg Kisselev (capitán de la plantilla de la División de Honor Plata masculina), llegó la práctica -al ritmo del Stayin’ Alive de los Bee Gees (para marcar las compresiones en el pecho)- gracias a una treintena de muñecos.
¿CÓMO ACTUAR EN CASO DE UNA PARADA CARDIACA?
1 - Valorar la parada y llamar al 112:
Es clave identificar adecuadamente una parada. Ante cualquier persona desplomada lo primero que hay que comprobar es si respira de forma normal y responde a estímulos. Si está consciente o inconsciente. Si está consciente y respira, es necesario avisar a los servicios de urgencia, aclarando que es una posible parada cardíaca e indicando la localización más exacta posible, colocar al afectado en posición de seguridad lateral y vigilar hasta la llegada de los servicios de urgencia. Si está inconsciente, no responde, colocarla boca arriba (decúbito supino). Echarle hacia atrás la cabeza hiperextendiendo el cuello, colocando una mano en la frente y otra en la mandíbula (maniobra frente-mentón) para despejar las vías aéreas, y comprobar su respiración.
2 - Si está inconsciente y no respira de forma normal: ya avisados los servicios de urgencia, iniciar sin pérdida de tiempo el masaje cardiaco hasta conseguir un desfibrilador externo o la llegada del personal de urgencias. La falta de oxígeno -al no circular la sangre tras pararse el corazón- comienza a producir daño en el cerebro entre los 3 y 5 primeros minutos. Las probabilidades de supervivencia se reducen un 10% cada minuto que pasa sin maniobras de RCP ni desfibrilación.
3 - El masaje cardiaco pulmonar (RCP): colocar a la persona afectada boca arriba. Nos arrodillaremos a su lado y descubriremos el tórax, localizando la mitad inferior del esternón, entre los dos pezones. Se deben poner ambas manos en el centro del esternón y, aprovechando el peso de nuestro propio cuerpo, hacer compresiones hacia abajo con los brazos extendidos en ángulo recto respecto cuerpo de la víctima (no doblar los codos). La cadencia adecuada es de unas 100 compresiones por minuto, intentando que las compresiones sean rítmicas, regulares y sin interrupciones (una detención de 2 segundos para el ciclo de la sangre, que necesitará de 11 a 14 nuevas compresiones para volver a circular). El masaje cardíaco se debe mantener hasta que la víctima recupere el conocimiento o hasta que llegue la asistencia médica ("un tiempo de respuesta bueno de la ambulancia se sitúa, en casos normales, entre 9 y 16 minutos", explica el médico Diego Reyero). Y si hay más de una persona para realizar la RCP se puede alternar para evitar el cansancio, siempre que no se interrumpan las maniobras.
4 - Uso del desfibrilador (DESA): cada vez más instalaciones -incluso algunas calles- están dotadas con estos aparatos, que administran al corazón una descarga eléctrica controlada para que reaccione y retome su actividad. Su manejo es sencillo si se siguen las pautas e instrucciones que le acompañan. Es necesario colocar unas pegatinas(electrodos) en el pecho (uno bajo la axila izquierda y el otro bajo la clavícula derecha, cerca del esternón) y esperar a que el aparato detecte e indique si hay que realizar o no la descarga. En caso afirmativo, se deben seguir las instrucciones verbales/visuales, separarse del paciente y confirmar la descarga en el botón correspondiente.
5 - Llegada de los profesionales de urgencias: tras mantener en todo momento las maniobras de RCP o el uso del DESA si es necesario, serán los profesionales sanitarios quienes, con material y conocimientos más adecuados, quienes continuarán con las maniobras para tratar de reanimar a la persona afectada o a estabilizarla para trasladarla a un centro hospitalario.
Más información:
El ABC que salva vidas
Fundación Española del Corazón
