Diario de Navarra

Karlos Arrasate Gorjón (Barañáin, 28-11-1993) y los tendones rotulianos de sus rodillas se dejaron de entender hace una década. El central de balonmano, que milita en el equipo de Primera Nacional del Helvetia Anaitasuna, tenía una lesión en ambas rodillas, y su dolor se había pronunciado en los últimos años. El pasado julio comenzó a ver la luz, gracias a poder operarse una de ellas, la izquierda, la que más utiliza para desplazamientos, apoyos, y saltos en su deporte. Además, su rotura era más grave. Tras pasar por quirófano, ha llevado a cabo una rehabilitación que le ha mantenido alejado de las pistas durante 16 jornadas de esta temporada. Hace dos pudo regresar, y por fin, sin dolor. ¿Desde cuándo recuerda este problema? El otro día vi una foto que tenía de cadete y tenía ya una cinta en el tendón, así que unos diez. Aunque el dolor iba por rachas: en algunas me dolía más la izquierda, en otras la derecha, pero se hizo más latente hace unas cinco temporadas. La pasada fue la peor porque el dolor era continuo. ¿Cómo jugaba? El año pasado me lo pasé arrastrándome en la pista, literalmente. Entrenaba casi todas las semanas menos, después de los partidos acababa reventado... El lunes no podía ni correr. Y así, todo el año. ¿Y ahora? Estoy entrenando y jugando sin dolor por primera vez desde hace cinco años. Para mí es una sensación increíble. Yo no me acuerdo cuándo era la última vez en la que pude entrenar o jugar un partido sin dolor en ninguna rodilla. ¿Cómo ha vivido su vuelta a la competición? Me la esperaba bastante peor. El año pasado ni lo cuento y, desde la operación, he parado seis meses, en los que he estado prácticamente sin hacer nada. He vuelto cuando todo el mundo tiene ritmo y me he visto bastante bien. Pero, sobre todo, valoro esa sensación de jugar sin dolor, ya que antes me limitaba en todo. ¿Y cómo llevó la recuperación? Mi lesión no es como un ligamento cruzado. La operación que me hicieron es, digamos, hacer cortes al tendón rotuliano para que sangre mucho, se regenere y se quede como tejido nuevo. Estuve tres meses haciendo rehabilitación en San Miguel y, cuando me dieron el alta allí, seguí con la readaptación deportiva. Ésta no la he dejado porque me fortalece la pierna, mejoro rendimiento, prevengo lesiones… Duro es. A San Miguel iba todos los días y la readaptación la hago tres días por semana. Eso, sumado a entrenamientos y todo, cuesta. ¿Qué es lo que más le ha costado de esta recuperación? Me chocó mucho cómo se me quedó la pierna, muy delgada, sin músculo. Y luego, cada paso que das en la rehabilitación te asusta. Por ejemplo, el primer día que entrené me dijeron que probara algún lanzamiento en suspensión. Y yo iba tan pendiente de saltar bien que el lanzamiento se fue muy afuera. Pero ni preocupó el tiro. Yo sólo quería saltar. Es como ir quitándote el miedo de cada avance. Tras dos partidos, ¿ha desaparecido totalmente? Sí, prácticamente. Aun estando lesionado, fue a todos los partidos y entrenamientos. ¿Qué tal se pasa estando fuera? Diez veces peor que jugando. Se pasa muy mal, mucho peor fuera que dentro. Me he perdido dieciséis partidos, los he visto desde la grada. Nunca me ha tocado estar tanto tiempo fuera de las pistas. Lo ha pasado mal y eso que el equipo ha estado bien. Ha sido una temporada muy buena, sí, con sólo dos derrotas de momento. El próximo choque, este mismo sábado, será entre el líder, el Helvetia, y el Barakaldo, colista. ¿Lo tienen todo hecho? Sobre el papel, tenemos que ganar el partido. Pero en esta liga, en el momento en el que te descuidas, cualquiera te supone problemas. El peligro de jugar contra el último es confiarte. Entonces, ¿hablar de fase de ascenso no es fácil? Es que pasan muchas cosas en estos grupos. La fase de ascenso es un objetivo que nos gustaría, pero que aún nos queda lejos.

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Arrasate: "No recordaba cuándo fue la última vez que jugué sin dolor"

El central del filial del Helvetia ha vuelto a jugar y a reencontrarse con la mejor versión de sí mismo tras superar una lesión que arrastraba desde cadete

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