Diario de Navarra

La cantera del atletismo navarro no deja de producir talento. Andrea Arilla y Nahia Miqueleiz son dos de esas jóvenes prometedoras que están dando mucho de qué hablar. La saltadora del Grupompleo Pamplona Atlético, de 18 años, y la vallista de Hiru Herri, de 17, han confirmado en esta temporada de pista cubierta que su progresión no tiene techo, tras proclamarse campeonas de España sub-20 en Sabadell el pasado 5 de marzo. Acaban de volver de Liévin (Francia), donde han competido con la selección española en el Encuentro Internacional de su categoría. Han regresado de una nueva experiencia con la selección, ¿cómo ha resultado? Andrea Arilla: Es un premio estar ahí, el orgullo de la recompensa más que los resultados, porque después del Campeonato de España tenemos el cuerpo cansado y necesitamos descansar. Por eso es más un orgullo que la competición en sí. También era una prueba para el Europeo sub-20, para que nos cataran un poco. Nahia Miqueleiz: Ya habíamos ido las dos con la selección, pero siempre hace ilusión. Además, nunca habíamos estado juntas y ha sido muy guay. Han compartido imágenes y vídeos en los que se ve el buen ambiente que se vive con el resto de atletas. A.A.: Nos hemos juntado los de 2004 y 2005. Pero hacemos mucha piña, muchísimos amigos. Luego los volvemos a ver y quedamos con ellos. N.M: Siempre nos hemos llevado muy bien, no hemos tenido ningún problema. Ya nos conocemos de vista. De alguna dices: “Ostras, ésta es no sé quién...”Pero luego la conoces y piensas: “Es igual que yo”. ¡Es que ustedes también son campeonas de España! -Risas de las dos-. Hablemos de ello. Desde pequeñas están consiguiendo buenos resultados, pero suben de categoría y siguen haciéndolo. ¿Le dan el valor que tiene? N.M.: Hay que hacer un esfuerzo mental para no subirte y decir: “¡Oh, soy campeona de España!” Pero si ves que desde pequeña lo eres, puedes creer que siempre lo vas a ser. Me habría gustado ir poco a poco, empezar ahora a destacar. Ahora, en cualquier momento me puede pasar cualquier cosa y en dos años no ser nadie. ¿Se presiona a sí misma? N.M.: Sí, sí... A.A.: El año pasado fui campeona de España en triple salto y este año lo he sido en longi. Es un poco duro estar entrenando dos pruebas y que una te pueda salir bien y otra no. Cada momento de la temporada es diferente y eso cuesta mentalmente. Pero haber sido campeona de longi me demuestra que he entrenado duro para ello. ¿Se decanta entonces por el triple o por la longitud? A.A: En pista cubierta, entreno mucho más longitud. Como hace muchísimo frío en la pista, los músculos se agarrotan mucho y en el triple es más difícil. Pero en aire libre creo que haré más triple, que es lo que haré en las ligas. Además, Nahia no deja de batir el récord navarro. Tres veces en el último campeonato de España... N.M.: Nunca tengo en mente hacer récord, sino ir a por mis marcas. No me habría gustado no mejorarlo. Además, no mo me gustó como salió la final... ¿Es muy exigente o me lo parece? N.M.: Sí... Sólo he hecho una carrera buena en mi vida, sin fallos, la del Europeo. Después de aquello, siempre lo he buscado, pero para nada lo he conseguido. Hablemos de sus entrenadores. Nahia está en Hiru Herri con Igor Soto y Andrea en Grupompleo con François Beoringyan. A.A.: Fran plantea específicamente cada momento de la temporada. En competición entrenamos mucho menos pero competimos cada fin de semana. Exige mucho, tiene un carácter durillo -sonríe-, y a veces cuesta, pero cuando le pillas y te salen las cosas, se lo agradeces mucho. Merece la pena. N.M.: Igor es serio, pero paciente. Si algo te sale mal, a veces me lo tomo bien pero otras no, y estoy muy contenta con él. Se pega mucho rato con nosotras en la pista. Y ahora al aire libre. A.A: La pista cubierta es para ponerse a prueba, aire libre es lo que importa de verdad. Tenemos este año el Europeo (Jerusalén, del 7 al 10 de agosto), que está difícil, pero si entrenamos y tenemos bien la mente, que es lo más importante, podemos conseguirlo porque lo tenemos en las piernas. N.M.: Yo soy muy exigente. Sé que si no me lesiono y hago una buena temporada seguramente acabe en Jerusalén. Me piden una mínima de 13.77. Cambio de altura de vallas (de 0,76 a 0,84 cm), y aunque no me ha costado mucho adaptarme, le doy más que el año pasado a las vallas. A.A.: Mi mínima es 12,80 y tengo 13,01 del año pasado, pero hay que refrendarla, que es un poco difícil. ¿Qué estudian? A.A.: Hago 1º de Comunicación Audiovisual en la Universidad de Navarra. Más o menos lo llevo bien, aunque por la tarde tengo muchas prácticas y me cuesta. Tengo que ir con el tupper, la mochila, el bolso de entrenar, vestida de atletismo y venir directa aquí-ríe-. Tengo que cambiar muchos exámenes de fecha por las concentraciones... N.M.: Yo estoy en 2º de Bachiller y también en el Conservatorio, toco la flauta de pico. Estoy muy a gusto y me lo paso muy bien, pero son tres tardes enteras de lunes a miércoles. Se me está haciendo difícil compaginar todo. Pero no quiero dejar nada. En los estudios, no voy a tener problemas con la nota, pero aun así voy a ir a sacar la mejor y sé que no voy a dejar de hacerlo. A.A.: Yo con el 5 estoy perfecta -sonríe-. N.M.: Yo debería ser más como Andrea... -ríen juntas-. DNI ANDREANombre Andrea Arilla Luqui Fecha de nacimiento Pamplona, 14-12-2004 Trayectoria campeona de España sub-20 en pista cubierta de longitud en 2023 y de triple en 2022, subcampeona de España sub-20 en longitud y bronce en triple en 2022, campeona de España sub-18 en longitud y bronce en triple en pista cubierta y aire libre en 2021. Marcas: 5,95 en longitud, 13,01 en triple DNI NAHIANombre Nahia Miqueleiz Lizarraga Fecha de nacimiento Pamplona, 7-10-2005 Trayectoria campeona de España sub-20 de 60 m vallas en 2023, campeona de España sub-18 en 100 m vallas en 2022, bronce sub-18 en 60 m vallas en 2022. Marcas: 8.55 en 60 m vallas y 13.44 en 100 m vallas

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Andrea Arilla y Nahia Miqueleiz, saltos de alegría

La saltadora de longitud y la vallista ya se han instalado en la élite nacional. Las campeonas de España sub-20 han regresado de una nueva experiencia con la selección

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