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  En profundidad Autores Celia Irigoyen

Celia Irigoyen

Deportista y especialista en marketing
¿El deporte me ayuda a dormir mejor?

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Una “tregua” deportiva me ha servido para comprobar en primera persona que hacer ejercicio ayuda a dormir mejor.

Arrancar el año ¡con agujetas!

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¿Ahora resulta que hacer deporte envejece?

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Parecía que hacer deporte estaba entre los aliados para mantener nuestro cuerpo con un aspecto más juvenil. Pero cuál fue mi sorpresa el otro día cuando leo un artículo que afirma lo contrario

¿Puede el deporte ayudarme con mi hijo?

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Estamos hablando de una niña bastante inquieta, a la que no han diagnosticado hiperactividad pero para la que sus padres buscan la manera de ayudarle a “ir encontrando su camino”

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