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Opinión
OPINIÓN

Naturaleza, bosques, salud y curación

es psicólogo clínico

Iosu Cabodevilla.
Iosu Cabodevilla.
  • IOSU CABODEVILLA ERASO
Actualizada 29/04/2016 a las 06:00
La naturaleza cura. Desde siempre hemos sabido que un paseo por el campo, o por un parque, nos ayuda a sentirnos bien, a recuperarnos.

Hoy tenemos claras evidencias que pasar tiempo en la naturaleza alivia el estrés, la fatiga mental y contribuye en la salud de nuestro organismo. Se ha empezado a cuantificar y monitorizar las hormonas del estrés, la frecuencia cardiaca, los marcadores proteínicos, etc. y van revelando que cuando pasamos tiempo en la naturaleza, o nos exponemos sim
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