13 de junio

Gestión del estrés laboral

Curso organizado por el Club de Marketing de Navarra e impartido por Estíbaliz Oteiza, coach de Vida y Empresas.

Actualizada 02/06/2016 a las 19:11
  • dn.es. Pamplona
La consecuencia más inmediata de los cuadros de estrés laboral es el aumento de errores en la ejecución de tareas y reduce en más de 60% los niveles de rendimiento y atención.  La mejor solución es la prevención activa de estrés, destinando parte de tu tiempo a formarte y entrenarte para afrontar los procesos de estrés, contando con las técnicas y herramientas necesarias para superarlo, minimizando el desgaste que este produce.

Para abordar esta problemática, cómo se produce y cómo afrontarlo, el Club de Marketing de Navarra ha organizado el curso "Gestión del estrés laboral", que se celebrará en su sede de Mutilva, el próximo 13 de junio de 9;:15 a 11:15 h.

La formación será impartida por Estíbaliz Oteiza Lizaso, coach de Vida y Empresas y asesora financiera.

Programa del curso
  • Qué es el estrés.
  • Por qué se produce y para qué sirve.
  • Cómo afecta al rendimiento laboral.
  • El juego interior del estrés.
  • Recursos internos para afrontarlo.
  • STOP, "la madre de todas las herramientas".
  • El resultado es un aumento del bienestar, mayor claridad mental y una mejora en la eficacia personal y profesional.

La formación es gratuita pero para asistir hay que inscribirse previamente. 
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