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Rutas saludables con Diario de Navarra

  • Cada viernes, a partir del próximo día 27 de enero, la Edición Tudela y Ribera de Diario de Navarra ofrecerá a sus lectores toda la información sobre las rutas para hacer deporte que existen en cada una de las 22 localidades de la comarca

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Actualizada 20/01/2012 a las 00:03
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  • DIEGO CARASUSÁN . TUDELA

CADA localidad de la Ribera cuenta con una ruta, un paseo, o un sendero ideal para hacer deporte. Se trata de trayectos que permiten a sus usuarios recuperar, mantener o mejorar su forma física y que son perfectos para ser recorridos andando o corriendo.

Diario de Navarra, con la colaboración de Decathlon Tudela, quiere descubrir estas rutas a sus lectores a través de una nueva sección que se publicará cada viernes, a partir del próximo 27 de enero, en la Edición Tudela y Ribera.

La sección, denominada "La Ribera en forma", hará un recorrido por todas las localidades de la comarca mostrando esas rutas. Así, los lectores de Diario de Navarra podrán descubrir esos trayectos naturales que, con salida y llegada desde el casco urbano de cada localidad, discurren a orillas de ríos, suben a cerros y cabezos, bordean sotos y lagunas, o llegan hasta santuarios o fortalezas medievales.

Con toda la información

Cada viernes, y en orden alfabético, una localidad será la protagonista de "La Ribera en forma".

Cada página incluirá el mapa detallado de la ruta o rutas elegidas en cada municipio, con una descripción adicional del trayecto. La información sobre el recorrido en cuestión se completará con un análisis realizado por los mejores expertos: los propios vecinos. Ellos serán los encargados de descubrir los secretos y atractivos de cada recorrido.

Además, la página incluirá un consejo práctico ofrecido por un profesional del Deporte y la Salud. Para ello, la sección contará con la colaboración de los especialistas riberos Sara Baigorri Serrano, dietista-nutricionista; Raúl Peña Marco, experto en Iniciación Deportiva; Jorge Barrera Martínez, fisioterapeuta; Alejandro Manso Alonso, entrenador personal; y Alberto Cebollada Kremer, profesor de Técnicos Deportivos y triatleta.

LISTADO DE RUTAS

Ablitas. 27 de enero.

Arguedas. 3 de febrero.

Barillas. 10 de febrero.

Buñuel. 17 de febrero.

Cabanillas. 24 de febrero.

Cadreita. 2 de marzo.

Cascante. 9 de marzo.

Castejón. 16 de marzo.

Cintruénigo. 23 de marzo.

Corella. 30 de marzo.

Cortes. 13 de abril.

Fitero. 20 de abril.

Fontellas. 27 de abril.

Fustiñana. 4 de mayo.

Milagro. 11 de mayo.

Monteagudo. 18 de mayo.

Murchante. 25 de mayo.

Ribaforada. 1 de junio.

Tudela. 8, 15, 22 y 29 de junio.

Tulebras. 6 de julio.

Valtierra. 13 de julio.

Villafranca. 20 de julio.

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