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ALIMENTACIÓN

Conoce los nutrientes de la cesta de la compra

  • Una conferencia en Civivox Ensanche dará a conocer qué son los nutrientes, para qué sirven, cómo actúan en nuestro cuerpo y dónde se encuentran, para después poder aprender a seleccionar los alimentos que más interesan
  • La ponente incidirá en el hecho de que, para llevar una alimentación sana, el primer paso es conocer los productos que cada día introducimos en nuestra cesta de la compra

Un hombre compra naranjas en una frutería
Un hombre compra naranjas en una frutería
DN
  • DN.ES.PAMPLONA
Actualizada 10/01/2012 a las 12:43
Civivox Ensanche acogerá este miércoles la conferencia ‘Conocer mejor los nutrientes de la cesta de la compra’, dentro del ciclo sobre cuestiones prácticas de alimentación y nutrición que imparte Marian Alonso-Cortés Fradejas, diplomada en Nutrición humana y Dietética y licenciada en Tecnología de los alimentos.

En la charla, que comenzará a las 19.30 horas y para la que hay entrada libre, la ponente incidirá en el hecho de que, para llevar una alimentación sana, el primer paso es conocer los productos que cada día introducimos en nuestra cesta de la compra: grupos de alimentos, nutrientes y otras sustancias como conservantes, colorantes, etc. Y es que una pequeña base en nutrición es fundamental para poder aplicar estos conocimientos a aspectos prácticos del día a día.

En la conferencia se explicará qué son los nutrientes, para qué sirven, cómo actúan en nuestro cuerpo y dónde se encuentran, para después poder aprender a seleccionar los alimentos que más interesan y las frecuencias de consumo recomendado. También se hablará de los hábitos saludables como método de prevención de enfermedades.



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