Literatura

La aventura de correr descalzo

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Actualizada 17/11/2014 a las 19:33
  • DN.ES. PAMPLONA

FICHA DEL LIBRO

Correr mejor, vivir mejor
  • Título
    La aventura de correr descalzo
  • Autor
    Emilia Sáez
  • Editorial
    Desnivel
  • Páginas
    160
  • P.V.P.
    16 €
La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones. Un buen día, Emilio –el autor– decide "colgar" las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobre todo lo que rodea al mundo del descalcismo o barefoot. Sorprendentemente, los dolores de las viejas lesiones desaparecen y sus pies desnudos le permiten recuperar de nuevo la pasión por correr.

Correr descalzo supone entrar en un terreno desconocido pero a la vez lleno de enormes posibilidades y de nuevas sensaciones. El autor, nos transmite toda su experiencia, y así, desde la introducción al minimalismo, con el uso de calzado no amortiguado, hasta la transición al descalcismo, se narran todos los pros y contras que el propio autor encontró y compartió con otros corredores en las mismas circunstancias.

Este libro es un viaje en el que los pies se convierten en los auténticos protagonistas para abrirnos los ojos a una realidad tan natural como fascinante.
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