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La marcha nórdica "se clava" en Pamplona

Una nueva actividad física se está implantando poco a poco en Navarra. Directamente desde Finlandia, la marcha nórdica ya se puede practicar en la capital foral gracias a unos cursos impartidos en Civican

Actualizada Viernes, 19 de marzo de 2010 - 01:23 h.
  • NOELIA GORBEA . PAMPLONA

SIN importar la edad, la condición física ni el objetivo que se persigue al desarrollar esta novedosa actividad física, la marcha nórdica va, poco a poco, implantándose en la Comunidad foral. Directamente desde Finlandia, la desconocida modalidad deportiva está despertando el interés entre los navarros, tanto de los amantes del deporte como de aquellas personas un poco más reacias a las grandes palizas.

Quienes practican este deporte con frecuencia aseguran que es una modalidad "muy sencilla" de interiorizar, ya que es similar al esquí de fondo. "Consiste en caminar con el apoyo de dos bastones especiales que facilitan el impulso y disminuyen el peso de carga en espalda, cadera y rodillas", explica Javier Cabrerizo Izquierdo, monitor. "La idea de formarme surgió viendo un reportaje junto a mi mujer, Nieves Arbeloa", dice este amante del atletismo.

A través de un curso a distancia realizado por Internet, ambos pamploneses, de 34 y 33 años, lograron hacerse con el título oficial de monitores de marcha nórdica. "Pensamos que Navarra era una comunidad idónea en la que implantar la actividad", insiste el experto. Por ello, tras comprar el equipo y con intención de darse a conocer, esta pareja decidió crear la primera asociación navarra de marcha nórdica. "No sabíamos la repercusión real que iba a suponer, pero creímos que era buena idea remitir a todos los interesados a una misma web", señala Cabrerizo.

Por la Vuelta del Castillo

Así, de la mano de estos dos profesores, los interesados pueden aprender cómo poner en práctica la actividad en los cursos semanales que, junto con otros dos monitores que ellos mismos han formado, la pareja ofrece en el Civican de Pío XII los lunes, miércoles y viernes. "Solemos juntarnos unas seis u ocho personas y practicamos durante una hora", dice el profesor.

Insiste en que incluso hay quien repite. "Nos llaman porque desean perfeccionar la técnica o simplemente porque quieren repetir. Si lo haces bien, una hora de marcha nórdica equivale a dos horas andando", asegura el monitor. Pero además de las clases, mantienen pactos de colaboración con varios hoteles de la capital navarra donde enseñan la ciudad a través de la marcha nórdica. "Es una alternativa bastante aceptada".

Asimismo, otro de los pilares de la marcha nórdica es su supuesto beneficio para la salud. "Hay sanitarios que no están de acuerdo todavía con sus efectos positivos, pero si se realiza de manera correcta, con la espalda recta y los músculos en tensión, puede ser buena para problemas de rodilla o menisco", asegura.

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Comentarios
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  • Dejar de escribir comentarios absurdos y salid a pasear, con palos, con el perro, con los hijos, salid, salidpacorro
  • Aprender la técnica por Internet no es posible. He hecho el cursillo en Alemania donde este deporte esta financiado con monitores para terapia de artrosis y otras dolencias articulares por el sistema sanitario. Animo a que lo aprendáis y practiquéis tambien patinando para ello hay patines específicosmNoemí Garcia goldaraz
  • visitando la web propuesta por Elena, me convenzo más todavía de que lo de los monitores es de risa...que te enseñan?? a camianr con palos?? eso se aprende en 2 minutos venga hombre!!! que lo llevamos haciendo años sin falta de monitores "diplomados" jajajajajajajamarchador amateur no licenciado por internet
  • Para todas las personas que estes interesados en saber mas sobre la marcha nórdica * ORIGEN DEL NORDIC WALKING * BENEFICIOS PARA LA SALUD * TÉCNICA * EJERCICIOS Podeis aprender a traves de esta información: http://www.marchanordica.com/exerc.phpElena
  • ¿Los monitores han cogido la práctica a través de un cursillo de Internet? Un poco difícil .¿Nooo?. Habrán aprendido como agarrar los bastones, perooooo. La noticia es respetable pero, lo que hay que ver.CHIQUITO DE LA CALZADA
  • ¿Los monitores han cogido la práctica a través de un cursillo de internet? Un poco dificil .¿Nooo?. Habrán aprendido a coger los bastones. Lo que hay que oirCHIQUITO DE LA CALZAD
  • Esta demostrado que se anda mas,pero tambien es verdad que acabas tan obsesionado con la tecnica que pierdes el placer del paseo y la conversacion,dejamos el paseo por el deporte.Pero si,que cada uno haga lo que le salga ¡¡¡Faltaria mas!!!!A mi paseo y conversacion.
  • No, si yo los respeto...pero no deja de parecerme una gilipollez extrema engelante, fruto de una ciclogénesis explosiva, también engelante, o como se diga.ajandemor
  • Desde hace más de 15 años los montañeros utilizamos bastones telescópicos para manejarnos en nuestro deporte. Los bastones los utilizamos como ayuda para equilibrio, para que no se hinchen las manos, para ayuda atravesando laderas incluso para hacer "escobas" bajando por la nieve.¿Que queréis descubrir? Yo no necesite ningun cursillo para aprender. Seré muy listoIñaki
  • Que poco abiertos de mente caray, que cada uno HAGA LO QUE LE DE LA GANA, caminar es sano, con o sin bastón, con o sin ganas, con o sin críticas. En fin, da pereza y asco leer tanta crítica sin sentido. Ir a trabajar y a hacer algo últil como caminar :o))).Respetar las noticias y respetar los gustos
  • ESTAMOS YA, ROZANDO LO RIDÍCULO.PAYASADAS
  • Pues ami me gusta mucho más el saldo de la cabra navarra... ques más aeróbica ¡vas acomparar!Gonzalo
  • pero para esto hace falta pagar a un monitor?? en serio???? yo creía que con andar lanzando pierna izquierda a la vez que clavas bastón derecho y al revés bastaba...en efecto la marcha nórdica es muy completa (se parece al esquí de fondo pero en más suave), pero no creo que haya que pagar un monitor para aprenderlo....hay gente con mucho tiempoo libre y dinero de sobre...marchador amateur no licenciado por internet
  • La foto es reveladora de lo mucho que les gusta a la gente pasear por encima de un adoquín. A ver si toma nota el ayuntamiento de una vez y dejan de hacer gastos a lo tonto.¿Os habéis fijado donde pisan?
  • Qué cojonudo, mi abuela de 90 años acaba de hacer el cursillete vía internet y ya se ha doctorado. Ahora nos quiere cobrar 150€ por clase. No es lista la abuela!Cagüenlabuela
  • Vaya tonteria, mas les valia a los de la Can potenciar otras cosas.que se os van los clientes
  • Eso, hay que preparar a la juventud para la larga marcha que tendrán que emprender pronto si las cosas de lo económico continúan como hasta ahora. Sólo les falta un túnel de tela como esos que usan los chinos en sus danzas para que el conjunto se parezca a la oruga procesionaria. Una vez extendida la plaga, llegarán los de Medio Ambiente para encargarse de su exterminio y las cifras del paro volverán a la normalidad.JAVIER
  • Lo mejor de todo esto es que los monitores se forman a traves de internet. Esto puede interesarles a los pastores de urbasa , Aralar, andia, Roncal. Ese autobus que va por los pueblos con pcs conectados a ainternet puede enseñarles esta técnica.Siempre palante, y "con dos palos"Liko
  • Con toda seguridad que tiene beneficios, pero aqui no creo que cuaje, nos reimos de todo, somos unos ridiculos, seguiremos con el palo de avellano sin salirnos un pelo de nuestras construmbres. Cosas nuevas para otros.Respeto.
  • las dos tias de atras de la foto se tronchan de risa... no las veis? que bueno!josetxo
  • No me extraña que esto cuaje en pamplona, porque nos estamos volviendo de un nórdico que asusta. Bares cerrados justo a la hora de salir, del trabajo a casa sin pasar por la casilla del chiquiteo, fines de semana a bilbao o zaragoza para comprar en ikea... en 4 días pondremos un alumbrado público que imite el efecto de las auroras borealesOlaf Gustavsson (antes Patxi Belzunce)
  • NO SE PUEDE JUZGAR SIN CONOCER LAS VENTAJAS Y LO QUE APORTA A LA SALUD. SEGURO QUE APORTA BENEFICIOS.SIEMPRE EL SER HUMANO HA PENSADO PERO SI SE APRENDE A PENSAR SE HACE MEJOR. INCUESTIONABLE
  • Bucear: snorkel, andar por el monte: trekking, ir en barca por un rio: rafting, correr en chandal (sin que te persiga la policía): jogging....Bueno, me voy al frontón a practicar un poco de ball-handingDeportes modernos
  • Pues tendré que ir a los cursos esos, porque yo solo veo que es andar con dos palos... algo se me debe de escapar. Pablo
  • Razon tienes, cuanta txorrada hay que ver.-lizarratarra

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