La consecuencia más inmediata de los
cuadros de estrés laboral es el aumento de errores en la ejecución de tareas y
reduce en más de 60% los niveles de rendimiento y atención. La mejor solución es la
prevención activa de estrés, destinando parte de tu tiempo a formarte y entrenarte para afrontar los procesos de estrés, contando con las técnicas y herramientas necesarias para superarlo, minimizando el desgaste que este produce.
Para abordar esta problemática, cómo se produce y cómo afrontarlo, el Club de Marketing de Navarra ha organizado el curso "
Gestión del estrés laboral", que se celebrará en su sede de Mutilva, el próximo
13 de junio de 9;:15 a 11:15 h.
La formación será impartida por
Estíbaliz Oteiza Lizaso, coach de Vida y Empresas y asesora financiera.
Programa del curso
- Qué es el estrés.
- Por qué se produce y para qué sirve.
- Cómo afecta al rendimiento laboral.
- El juego interior del estrés.
- Recursos internos para afrontarlo.
- STOP, "la madre de todas las herramientas".
- El resultado es un aumento del bienestar, mayor claridad mental y una mejora en la eficacia personal y profesional.
La formación es gratuita pero para asistir hay que
inscribirse previamente.
