Diario de Navarra | Facebook Se abrirá en otra página Diario de Navarra | Twitter Se abrirá en otra página HIBERUS | Google Plus Hemeroteca Edición impresa DN+ Tablet
Mi Club DN ¿Qué es? Suscríbete
El Tiempo: Cargando...

La Hemeroteca
civivox milagrosa

Conferencia sobre pensamientos habituales y actitud ante la vida

  • Cada persona llena su cabeza de pensamientos concretos, relacionados con su forma de ver el mundo

0
Actualizada 06/05/2014 a las 12:31
  • DN.es. Pamplona
'La actitud es un hábito del pensamiento' es el título de la conferencia que este miércoles 7 de mayo ofrecerá Ana Apesteguía, especialista en gestión del tiempo y desarrollo personal, en Civivox Milagrosa a las siete de la tarde. La entrada es libre y las invitaciones se repartirán desde las seis de la tarde. Se entregarán como máximo dos por persona. La actividad está adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Según algunos estudios, una persona adulta tiene aproximadamente unos 60.000 pensamientos diarios y de ellos el 99% son exactamente iguales a los del día anterior. Ese será el punto de partida de la conferencia en la que se señalará que cada persona llena su cabeza de un tipo de pensamientos concretos, que estarán relacionados con sus preocupaciones, expectativas, experiencias y creencias, en definitiva, con su forma de ver el mundo.

Según sean los pensamientos, más positivos o más negativos, será la actitud con la que se afronta el día a día.

Ana Apesteguía recordará que esos pensamientos habituales se producen de manera inconsciente, lo que no significa que sean permanentes, ya que ideas y emociones son modificables. Para ello, hay que saber cuáles son perjudiciales y hacer un esfuerzo consciente para darles la vuelta. Todo ello con la constancia suficiente como para incorporar cada día pensamientos beneficiosos, dejando entrar en la cabeza hábitos saludables desde el punto de vista emocional.

Esta conferencia se incluye en el ciclo sobre conocimiento interior, pensamiento crítico y hábitos de vida saludables que se está desarrollando en la red Civivox durante esta primavera. En las conferencias se analiza cómo los hábitos son acciones inconscientes que se repiten continuamente y cómo el conocimiento personal y el pensamiento crítico pueden ayudar a gestionar y modificar los hábitos que nos perjudican.

La última conferencia del ciclo tendrá lugar el miércoles 28 de mayo a las siete de la tarde en Civivox Milagrosa con Aser Sesma, psicólogo y pedagogo. Lleva por título 'Escuchar nuestro mundo interior' y girará sobre la necesidad que tienen las personas de ser honestas con ellas mismas y de situarse "en la realidad de su verdad".

La ponente de este miércoles, Ana Apesteguía, es coach y formadora especialista en gestión del tiempo y desarrollo personal. Ingeniera agrónoma por la Universidad Pública de Navarra, cuenta con un máster universitario en 'Coaching y Gestión del Talento' por la escuela de negocios Eude y la Universidad Complutense de Madrid y con un máster universitario en 'Profesorado de Secundaria' en la UPNA.



Comenta el contenido
Tu opinión nos interesa Tu opinión nos interesa

Rellena el siguiente formulario para comentar este contenido.






(*) Campo obligatorio

Te recomendamos que antes de comentar, leas las normas de participación de Diario de Navarra

volver arriba
© DIARIO DE NAVARRA. Queda prohibida toda reproducción sin permiso escrito de la empresa a los efectos del artículo 32.1, párrafo segundo, de la Ley de Propiedad Intelectual