Diario de Navarra

Álvaro Olazarán y Ainhoa Cordón, entrenamientos al aire libre: “En todas las sesiones siempre hay un componente de diversión” Son entrenamientos adaptados a cualquier edad y nivel físico que versan, esencialmente, en ejercicios de calistenia (aquellos que se realizan con el propio peso corporal sin máquinas ni pesas). Y lo que es más llamativo, los realizan por ‘amor al arte’, sin cuota ni gimnasio. Al aire libre en el parque de las Pioneras, en el barrio de Lezkairu de Pamplona todos los sábados a las 11 horas. Todo comenzó con la llegada a la ciudad del estadounidense Tim Maxwell, quien logró atraer a cantidad de personas afines a esta nueva modalidad deportiva. De manera espontánea, tanto hombres como mujeres se fueron uniendo a las filas de este entrenador. “En todas las sesiones siempre hay una parte de diversión, en la que se introducen distintos juegos que amenizan el entrenamiento y cohesionan a los asistentes al ritmo de la música”. Son las palabras de Álvaro Olazarán y Ainhoa Cordón, las dos personas que han tomado las riendas del proyecto ciudadano ahora que Tim ya ha regresado a Estados Unidos. A pesar de su marcha, los asistentes, de diversas nacionalidades y edades, mantienen la rutina. “Preparamos ejercicios similares a los que practicábamos y seguimos abiertos a cualquiera que esté interesado en participar”, recalcan. Para ello, solamente hay que ponerse ropa de deporte y acercarse al lugar donde se imparte, sobre la pista que dispone de barras y otros aparatos para entrenar al lado de la carretera que baja del Club de Tenis. Y en caso de lluvia, algo acostumbrados durante los meses más fríos, los atletas acuden al polideportivo José Vila. Conscientes de que cada vez hay más personas interesadas en el deporte al aire libre, y de sus múltiples beneficios para la salud, Olazarán agradece el que cada vez más, los ayuntamientos de la Comarca estén optando por instalar parques de entrenamiento al aire libre. Pilar Lorenzo, grupo senderismo erripagaña: “Somos un grupo abierto, para disfrutar y de recorridos sencillos” El grupo realizó una salida en febrero a Larra-Belagua con raquetas. CEDIDA La asociación de vecinos de Erripagaña lanzó, a través de su página web, un guante que fue alegremente recogido por una veintena de personas relacionadas con el barrio y, además, amantes de las actividades deportivas al aire libre y la naturaleza. Tras unas primeras reuniones, en octubre del año pasado surgía el primer grupo de senderismo de esta zona residencial a caballo entre Pamplona, Burlada y Valle de Egüés. “Estamos abiertos a cualquier persona que quiera participar. En el chat privado que compartimos los veinte que ahora estamos, solemos salir unos ocho o diez de manera habitual”, explica Pilar Lorenzo, una de sus componentes y quien, a pesar de no residir todavía en Erripagaña, disfruta de esta actividad y de la compañía de sus compañeros. “Tomo un poco las riendas del grupo en ocasiones, pero las decisiones siempre son consensuadas. Es cosa de todos”, declara con humildad. Según marca el calendario del grupo, es el último sábado de cada mes el día elegido para visitar entornos como El Perdón, la Selva del Irati, el Paso del Oso en la sierra de Leire, precisamente el destino escogido en este pasado mes de marzo. “Siempre son circuitos asequibles para todos, de unos diez kilómetros y sin apenas dificultad”, insiste Pilar, quien adelanta que les gustaría contar con más miembros para poder constituirse en club. “Ahora salimos en nuestros coches, pero estaría bien contratar un microbús o similar”, aventura. Más allá del deporte, lo cierto es que el buen ambiente creado entre todos ha ido más allá. Incluso gente que vivía en el mismo portal y antes ni siquiera se conocía. “Siempre se ofrece la posibilidad de quedarse a comer tras las excursiones y la mayoría nos quedamos”, cuenta sonriente. Begoña Echeverría, mujeres corredoras: “Al correr, compartimos inquietudes y es un tiempo para nosotras” Begoña Echeverría, en el medio de la imagen, corre junto a sus compañeras por el Soto de Lezkairu, donde se citan los sábados. CORDOVILLA Entre una cosa y la siguiente, Begoña Echeverría, natural del Valle de Egüés, suma casi veinte años calzándose las zapatillas para correr. Y no lo hace sola. De hecho, la red social Facebook le sirvió de aliada para plantar el germen de lo que hoy es el primer ‘Club Deportivo de Mujeres que Corren/running woman’. Con humildad, la atleta escribió un mensaje con vistas a respuesta: ¡Hola chicas, estoy creando un grupo de running de mujeres en Pamplona. Si conocéis mujeres que corran, pueden apuntarse al grupo. Esto no implica nada; todas tenemos nuestro grupo y nuestra manera de correr, pero sí que haremos de vez en cuando alguna carrera en la que nos podemos juntar. Dicho y hecho. Poco a poco se fueron adhiriendo interesadas y ahora existen grupos de entrenamiento en distintos barrios de Pamplona. Entre ellos, Lezkairu, donde quedan cada sábado (salvo citas importantes) para realizar distintos circuitos. “Hay para todas, para las que acaban de iniciarse y necesitan un ritmo más ligero y las que ya queremos un rato de desconexión mayor”, explica la artífice. A día de hoy, el club cuenta con más de 750 mujeres que comparten una misma afición: correr. Pero no solo eso. Una de las características que definen al equipo es la colaboración “con asociaciones benéficas de limitados recursos y radicadas en Navarra”. Es por ello que la conocida Carrera de las Mujeres forma parte de su calendario propio. “La explicación de por qué hay solamente mujeres, dejando claro que los hombres son siempre bienvenidos, es sencilla: nosotras llevamos distintos ritmos y, además, compartimos diferentes inquietudes”, sostiene Echeverría. Sin exigir nada a nadie, el boca a boca sigue adelante y cada vez hay más personas interesadas. “Estoy muy contenta porque todo surgió espontáneamente”, recuerda la empresaria. Joxean Yarnot Beer, runners: “Somos un grupo de corredores abierto, unido y con ganas de socializar” El grupo de ‘Beer Runners’ en Pamplona queda, de manera oficial, los miércoles a las 20 horas en la Rochapea. CEDIDA Comparten más que una afición. Los ‘beer runners’ se definen como un grupo de corredores sociales. Es decir, personas interesadas en una misma afición, pero que también disfrutan con un momento de ocio posterior a los entrenamientos. En Pamplona suman más de medio millar de aficionados, aunque los 54 ‘habituales’, que comparten chat privado para quedar a correr, se mantienen fieles a su cita de los miércoles a las 20 horas en el bar Barkacio, en la Rochapea. “También hay gente que se cita los lunes desde el Txirrintxa o incluso los fines de semana”, explica Joxean Yarnot, uno de los miembros y responsable de la puesta a punto de las redes sociales. Abiertos a nuevas incorporaciones, con independencia de la edad, Yarnot enumera las distintas localidades de procedencia de muchos de los asiduos: Noáin, Mendillorri, Sarriguren, Ansoáin, Txantrea... etc. “Corremos tratando de ir todos juntos, a un ritmo intermedio, sin dejar a nadie descolgado. Si que es verdad que los últimos dos kilómetros (corren 8 ó 9 en cada entrenamiento) la gente se acelera, pero no salen más de dos grupos”, cuenta este ‘beer runner’. En líneas generales, la velocidad suele ser entre 5,20 el kilómetro para los más rápidos, y 5,40-5,45 para el resto. Es a través de las redes sociales (Beer Runners Pamplona en Facebook o @BeerRunners_es en Twitter) donde la gente puede conocer más a fondo este particular movimiento. “Somos un grupo social, tanto que algunos hemos llegado a quedar fuera de los entrenamientos para tomar algo, más como amistad”, valora Yarnot. Precisamente en este sentido, los corredores terminan de entrenar sobre las nueve y media de la noche y alargan la cita con ensaladas, picoteo y dos cervezas en el mismo bar Barkacio. “Nos quedamos hasta las once planificando entrenamientos, posibles carreras... Haciendo grupo”, puntualiza.

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Aficiones compartidas en Pamplona: ¿Y si corres, saltas, caminas... conmigo?

Una afición compartida de manera individual que ha terminado por convertirse en una auténtica rutina. Sin conocerse de antemano, vecinos de diferentes barrios de Pamplona se han unido, de manera espontánea y por intereses comunes, para realizar aquello que más les gusta

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