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23 DE junio

Gestión emocional y control de estrés

En este taller se analizará cómo influyen en la gestión de personas un correcto manejo y control de las emociones y se mostrarán varias técnicas para ayudar a disminuir el estrés

Curso en el que se enseñarán técnicas para disminuir el estrés

Gestión emocional y control de estrés

Curso en el que se enseñarán técnicas para disminuir el estrés.

Archivo DN
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26/05/2015 a las 18:11
  • dn.es. pamplona
En las empresas el desarrollo de la Inteligencia Emocional es un punto esencial y marca la diferencia en los estilos de gestión y en el desarrollo de la cultura organizativa.

El próximo martes 23 de junio, Oniria Consulting y Brandok Comunicación han organizado el curso "Gestión emocional y técnicas de control del estrés". En este taller se analizará cómo puede influir en la gestión de personas, el manejo, control y gestión de nuestras emociones. Además se realizará un entrenamiento en el desarrollo de habilidades y estrategias para fomentar la autoestima, la motivación, la toma de decisiones y la creatividad.

Por otro lado, el curso también mostrará diferentes técnicas de alivio emocional y disminución del estrés. Para ello, el alumno comenzará aprendiendo los síntomas del estrés y la ansiedad, así como las respuestas fisiológicas que generan y cómo influyen en el estado emocional y físico.

El curso se desarrollará en las oficinas de Diario de Navarra, en la calle Zapatería, 49 de Pamplona, con un horario de 9:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00 h. 

Esta formación puede ser de utilidad a gestores, a jefes de proyecto, a mandos intermedios o responsables técnicos con responsabilidad funcional sobre equipos o empleados y a cualquier persona interesada en mejorar su gestión emocional y evitar el estrés y sus consecuencias.


PROGRAMA DEL CURSO

Módulo 1: Liderazgo emocional
  •  Favorecer el compromiso y la implicación de las personas ante situaciones complejas y de cambio organizacional.
  •  Analizar los factores que nos hacen sentir bien en nuestro puesto de trabajo.
  •  Pensar en cómo estamos y cómo podríamos estar a partir de mañana.
  •  Realizar un entrenamiento en el reconocimiento de las propias emociones y sus efectos.
  •  Analizar nuestras fortalezas y debilidades mediante un diagnóstico y autoevaluación de nuestras competencias emocionales y su impacto en los demás.
Módulo 2. Técnicas de alivio emocional y disminución del estrés
  •  Identificar y manejar los síntomas del estrés y la ansiedad.
  •  Conocer las respuestas fisiológicas del estrés y su implicación en el estado emocional y físico.
  •  Entrenamiento y aprendizaje de técnicas de “alivio emocional”: relajación, visualización, autocontrol.

La encargada de impartir esta formación es Yolanda Esteban Maraña, licenciada en Psicología Industrial e impulsora de retos en Oniria Consulting. Ha sido consultora del Departamento de RRHH en HUMAN, responsable en el Área de Desarrollo de RRHH y Selección de Personal en Sinergium y técnico de RRHH en Fasa Renault..

El precio del curso es de 240 € + IVA y se trata de una actividad bonificable por la Fundación Tripartita.

Para más información e inscripciones hay que escribir un correo electrónico a vochoa@oniriaconsulting.com o llamar al 948 48 50 30.

 



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