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No pienses, corre más

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PLANETA
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Actualizada 13/04/2015 a las 13:05
Etiquetas
  • DN.ES. PAMPLONA

FICHA DEL LIBRO

Un millón de runners
  • Título
    No pienses, corre más
  • Autor
    Chema Martínez
  • Editorial
    Planeta
  • Páginas
    184
  • P.V.P.
    17 €
¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca? Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más. "Amigos, vecinos, familia… Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar". Chema Martínez



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