Archivo del Autor: Javier Angulo

Picamos demasiados dulces y snacks

Es algo muy común en gran parte de la  población comer entre comidas, hay quien lo hace constantemente; se inician así procesos digestivos cuando todavía los anteriores no han finalizado, se alocan algunas hormonas y, a la larga, empiezan a … Sigue leyendo

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15 razones por las que hacer ejercicio

Muchos son los que hacen ejercicio con la intención de bajar peso. Algunos lo consiguen y otros no. Y es que ésta no debe ser la razón principal por la que realizar ejercicio físico. Es cierto que la práctica de … Sigue leyendo

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De más de 115 kg a menos de 75 kg en un año

  Santiago Romero, de 36 años, lleva año y medio desde que decidió cambiar su forma de comer y el resultado está a la vista. 40 son los kilos de peso que perdió el primer año y, tras ello, lo … Sigue leyendo

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